День второй, успех будет!!!

Изображение пользователя Anniko.

Первый день я провалила, съев в 2 раза больше запланированного.
Меню на завтра:
Завтрак:
хлопья с кефиром (250 ккал)
Второй З:
творог обезжиренный (70 ккал)
абрикосы, персик (150)
Обед:
рыба горбуша (300)
помидор и огурец (55)
Полдник
яйцо (90)
Ужин
кефир (160)
Итог:
1075
Желаю себе доброй ночи и хорошего дня завтра.
К стати, сегодняшний день можно отметить ещё и с положительной стороны!!! Я начала вести дневник питания, мне это нравится!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • howtostandup
  • Калина