День 5-й: -0.1

Добрый вечер!

Учла ваши советы, и вес стал потихоньку снижаться.
Сегодняшнее меню:
завтрак - каша овсяная (250 г), сухарики (50 г);
обед - борщ (250 г), кусочек черного хлеба;
полдник - йогурт (125 г), сухарик;
ужин - кефир (200 г);
20:30 - кефир (200 г), чернослив.

Спорт:
Belly dance - 1 час,
калланетика - 1 час.
Силовая тренировка сегодня пропущена, т.к. середина ц.

Задача минимум на ближайшие полторы недели - ПОСТЕПЕННО передвинуть последний прием пищи на 18:00.