Блог Evgenya

Сегодня хороший отвес - 700 гр... При этом я уже два дня ленюсь с физ.нагрузкой))) Вечером вчера возила кошку к ветеринару... Сдали кровь, он сказал надо стерилизовать... Кошка 10 лет прожила нормально, 2 из них со мной, и ничего... А сейчас стерилизовать... Страшно, лет ей много, да и жалко ее)))

В воскресенье заканчивается яичная диета... А что дальше не знаю... Пока к ПП не готова, легче когда рацион прописан...
Раньше худела всегда на голодных диетах (диета Медиков, тощая и т.д.), но сейчас поняла, что я на них худею и тут же возвращаю....

К сожалению, отвес нет... Обычно я ужинаю до 7, а вчера смогла только в 9... Спала опять плохо, кошка продолжает орать... Сегодня повезу вечером к ветеринару, может действительно у нее что-то не так...

Худею уже 2 месяца... Диета полноценная, приближена к ПП... Со здоровьем нет проблем, только с потерей веса все улучшается... Кожа у меня обычная, к прыщам не склонна, иногда угри в районе носа и подбородка... Уже недею верхнюю часть лица атакуют прыщи...

Отвес 200 гр... Сегодня баночка тунца... Я прям в восторге))) Так ждала... Все ночь почти не спала, проблемы с кошкой... Орет дурниной...

Мои дачные работы дали не плохой результат... Отвес -800 гр... За последнее время -это просто чудо.. Настроение сразу повысилось... Собираюсь весь день придаваться безделью, только вечером с Джил))) А завтра начнется последняя неделя диеты, так сказать, заключительный рывок...

С утра отвеса не было... До конца диеты 8 дней... Как ни удивительно после тренировки с Джиллиан ничего не болит...
Сегодня занималась благоутройством дачи, решили там плитку положить. Итог: 10 ходок по 150 м с мешком 10 кг и 10 обратно без, и 27 ходок по 150 м с двумя плитками по 3 кг каждая и 27 обратно без...
Думаю на сегодня я освобождена даже от Джиллиан... Хотя постараюсь вечером...

Сегодня позанималась впервые.... Ну вроде ничего... А главное, что устаю и потею почти также как и 5 км на беговой... Пройду полный курс, там посмотрим
Но после тренировки я выглядела так

Ура! Вчера была рыба и капустный салат… и вес, наконец-то, стронулся… Пять дней простоя, и сегодня – 400 гр… Счастье есть))))))
Сегодня начинаю занятия с Джил… Надеюсь, мои мышцы не совсем атрофировались)))

Скоро расплачусь... Диета без срывов, ем все нормально... Каждый день 5 км на беговой дорожке... И? И ничего... Уже 5 дней без отвеса.... Не могу ничего понять....
Неужели весовое плато??? Я сбросила за все время всего 12 кг... Мне кажется, что рановато...