- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
31 и 32 день (фотоменю)
Главные вкладки
пт., 05.07.2013 - 23:43 — BONIKA
Всем привет! 
Пирожки дали о себе знать привесом 1.4 кг 
Вчера нарастила ногти :spring1-2012:
Это до того как 
Это после того как :smehs:
Настрой улучшился. Вчера питалась как молодчинка. Зато сегодня :crazy: Запланировала разгрузку на твороге. Но мне до того не вкусно творог без фруктов, не сладкий бееее :bad: Я его еле впихивала в себе. Несколько раз за день мелькала мысль "а ну его этот творог!" Но останавливал все бросить привес. Короче до 6 вечера я еле впихнула в себя 250 гр творога и стакан кефира. И тут приезжает моя сестра с Аришкой с отдыха. И папик ставит шашлык в электрошашлычнице. Заааапах! :happy: Ну и не выдержала душа поэта :blush2: Съъела шашлычок свиной , но не жирный и не большой, гору салата и ломтик хлеба. Ели в 6 вечера. Конечно не катастрофа, но разгрузка пропала. Теперь жалею Промчалась до 6 и все зря...
4 июля 2013 года четверг
7:00
овсянка на молоке + изюм
10:00 и 13:00
сате(не съела)
салат
печень куриная
еще была кукуруза
--------------------------
все это за 2 приема съела
17:00
сате (то самое с работы)
омлет с помидором
салат овощной
20:00
доела салат после маникюра есть оч хотелось :blush2:
5 июля 2013 года пятница
с 7до 18 часов 250 гр творога обезжиренного
1 ст. кефира 1%
18:00
шашлычок
салат со сметаной
1 ломтик хлеба
компот б/с
Всем отличного настроения и огроооомных отвесов 
Нравится:
- Блог BONIKA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- Bri
- zulenka
- gogodancer
- Замшевый слон
- Selenna
Поиск по сайту
«Распространитель сомнительного средства для похудания говорит полной даме: - Примите сегодня две таблетки, а завтра, если проснетесь, еще две»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.09.2025За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 125
За прошлую: 144
За сентябрь: 125
За август: 1185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Маникюр мне очень понравился!!!
Люблю сдержанность, а не двухметровые спицы-крючки!!!
Все сдержанно и привлекательно!
А про шашлык, блин....Ну понимаю тебя, черт возьми!!! даже поругать тебя не могу, потому что сама бы его натрескалась!!!!
Рада что хоть шашлык, а не пицца. Белок вечером не так страшен, как угливоды.
Не расстраивайся из-за привеса, он уйдет!!!!
Вес всегда то в +, тов -, не когда не бывает только минус((( Уж вот так получается(((((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Спасибо зп понимание)) что то
Спасибо зп понимание)) что то у меня с пятницы одни плюсы (((
И у меня привес за привесом(((((
Чувствую в сентябре без подарка останусь((((((((((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Да щас же! Мы обязательно
Да щас же! Мы обязательно справимся!!!! Даже не сомневайся!
Ты что в личке молчишь?
Давай там мне отвечай.
Вопрос так без ответам и остался(((((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Я прочла и чет решила что
Я прочла и чет решила что ответила))) А щас глянула нет. Уже написала)))
Ногти очень красивые)
И чем хороши нарощенные - не ломаются и не слоятся - я вот мучаюсь, а наращивать жаба душит)
А шашлык... если мяско не жирное и с овощами - совсем не страшно, и иногда можно)). Оно же на углях, и вообще вкусно поесть с родными - радость для души)
это точно радость для души))
это точно радость для души)) и я совсем ге против шашлыков а против срыва разгрузки)
ногти очень красивые!
эх ты не одна такая... Я тоже вчера решила разгрузку вторую устроить до 17:00 продержалась, а потом налопалась макарон с фрикадельками. Хорошо отвес все равно был:-)
У меня не был((( С пятницы
У меня не был((( С пятницы одни привесы и не нарушала и чет вес растет (((
всё-таки френч - это сила!)
всё-таки френч - это сила!)
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Согласна ))) А ты поняла сто
Согласна ))) А ты поняла сто там черненькое ? Коужева нарисованы )
да-да, у меня тоже были
да-да, у меня тоже были такие, только белые на фиолетовых ногтях)
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
ух ты)) наверно прткольно
ух ты)) наверно прткольно !!))
Ириша, маникюр красивый!!!
Ириша, маникюр красивый!!! Очень рада, что Юля вернулась - теперь тебе полегче во всех смыслах будет! Про шашлык - совсем не страшно, единственное, за что немного пожурю - за кусочек хлеба вместе с ним! А в общем - ты большая молодец!!! Зарядись от Ариши и Юлии чудесным морским настроением и отвесов тебе!!!
Спасибо )) Но пока одной
Спасибо )) Но пока одной привесы ((( Сегодня калории считаю не пойму что происходит(((.
Классные ноготки . Привес
Классные ноготки :happy: :happy8: . Привес конечно убойный, ты наверное жутко расстроилась... :cray: Но мы помним что жир это не может быть, да.
. Поэтому буду теперь только утром смотреть))))))))) 
Заметила что твой дневник воспринимаю только утром :laugh1: :laugh1: :laugh1: , вечером хочу всё что ты ела, слюна бежит как у собачки
Не расстраивайся, у меня все все разгрузки так проходят, только наедаюсь я в 20:00 либо в 20:30. Что ещё хуже)))))) Но отвес бывает если не солила всё. :spring7-2012:
Я уже пою вместе с Ниной Матвиенко, жопой на стуле душой на Родине :party3: . Буду петь в караоке, пока голос не потеряю :jump1: :danse2011-65: :danse2011-65: ))))))))))))))))))))
Мама сказала, что пляцков не будет, духовка не работает, но мне не важно, буду её нацеловывать вместо пляцков)))))))))) :poceluy-299: :poceluy-299: :poceluy-299: :poceluy-299: :poceluy-299:
Завидую всем кто дома возле мамы с папой и на Украине :spring1-2012: )))))) Сегодня вот картинку видела, но думаю это преувеличено:
http://www.youtube.com/watch?v=ll4fBm1apsA послушай, я вот дня два умираю под эту песню. Надеюсь ты по-украински понимаешь!
Марьяш, а что такое пляцки?
Марьяш, а что такое пляцки?
От привычных нам тортов
От привычных нам тортов пляцки отличаются не только своей прямоугольной и реже квадратной формой,
но и своей высотой в готовом виде, которая должна соответствовать строго определённому стандарту.
Сам стандарт проверяется просто: если нарезанный кусок пляцки с трудом входит в широко раскрытый
рот – значит это то, что нужно. Кроме того, уникальность пляцок заключается в способе их приготовления, поскольку каждый рецепт предусматривает сочетание нескольких видов начинок и типов коржей.
Разрезание пляцок производят порционно, по типу пирожных, причём нарезанные порции имеют очень
красочные срезы.(Информация взята из интернета)
На Западной Украине пекут.
Ох уж и искушение!!!
Ох уж и искушение!!!
А ты с какой начинкой больше
А ты с какой начинкой больше всего любишь?))
С персиком и с бананом и
С персиком и с бананом и дунайские волны.
Ого красотища то какая))) я
Ого красотища то какая))) я бы тоже такое кушала с превеликим удовольствием)) хорошо сто рядом такого нет. А то бы не удержалась))
Обижаешь)) Конечно я понимаю
Обижаешь)) Конечно я понимаю по украински)) Все же и в школе учили и телек все каналы на украинском. Я понимаю буквально все а вот говорю не важно) Надо немножко задумываться как сказать. Одним словом сразу понятно это не тот язык на котором я думаю )))
Ну а фотка шашлычка?))) ДЛЯ
Ну а фотка шашлычка?))) ДЛЯ подразнить )))
Ну жалко, весь день лопаьь творог и сорвать все шашлыком. Ну и ладно, обидно го терпимо.
я тогда была вся в
я тогда была вся в предвкушении шашлыка и не до фотограыирования было)))) руки тряслись какие уж тут фотки ))))
Ира привес это приближающиеся
Ира привес это приближающиеся КД.Все уйдет.А ногтики симпотные.Ну а разгрузку ты прошляпила-не хорошо(мягко сказано :bita: ).Ладно на первый раз прощаю.Ждем вторника и вместе в бой :igri-36:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ой ой прощает она))) если бы
ой ой прощает она))) если бы некоторые не пахли своими шашлыками то и соблазна не было бы))) вставай давай с под кондиционера пошли готовить на завтра на пруд что брать будем)))))
Наглеж несусветный люди
Наглеж несусветный люди добрые, сама вот чем после обеда занималась
под кондиционером.А на меня наезжает 
В следующий раз спать тебе не дам :chair: Пошли в магазин :muzika-707:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Так я уже проснутая вся а ты
Так я уже проснутая вся а ты лежишь все)))) Но скажу честно она встала и прибежала в мою комнату возмущаться )))печатное слово великий двигатель прогресса))))
Дааааааааааа ,кое о чем я
Дааааааааааа :jestokie: ,кое о чем я промолчу,дааааааааааа
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Хахаха ))) Все пошли уже!!!!
Хахаха ))) Все пошли уже!!!!
Я уже одета!!!! А ты капуша
Я уже одета!!!! А ты капуша ))))
НЕ отвлекай меня,а от компа
НЕ отвлекай меня,а от компа не отойду
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Кто тебя отвлекает??? я
Кто тебя отвлекает??? я подгоняю )))))