привес после разгрузки

Главные вкладки

Изображение пользователя BONIKA.
пт., 20.07.2012 - 08:33 — BONIKA

Всем доброго радостного утра! После вчерашнего - 900 сегодня + 200 girl_mad . Девчонки у вас бывает привесик после разгрузочного отвесика? И еще! Вы составляете график? Я в самом начале попробовала составился, но как его обновить не знаю... Всем хороших отвесов и отличного настроения!

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Малана — пт., 20.07.2012 - 09:15

Доброе утро Иришка.Лично у меня небыло привесов после разгрузки,если не нарушаю.Могу предположить,что это водичка.Сейчас жара,вот она про запас и копится.Не переживай,завтра весы покажут что к чему.
Если я правильно понимаю,ты про графики на сайте,так они формируются из твоих отчетов.Ты пишешь отчет,результат туда автоматически заносится. girl_claping


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — пт., 20.07.2012 - 18:47

А у меня график не обновляется автоматически((

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — пт., 20.07.2012 - 09:47

Ириш,после разгрузки могут быть привесы в грамм 100-200,это вода,не переживай и даже в голову не бери. В вот если привес более 300 грамм,значит были нарушения в питании. Вообще после разгрузки,на следующий день, лучше всего ввести более щедящее питание-тушёные овощи,минимум углеводов,максимум белков. Тогда всё будет в порядке))


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — пт., 20.07.2012 - 18:47

Ну я так и думала))) Спасибо! :spring6-2012:

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — сб., 21.07.2012 - 00:56

Да конечно бывает.Организм этот не поймешь.Он то больше воду задерживает,то меньше.А от этого в половине случаев зависит вес.
Так ты что решила после молокочая кушать,или пить?
-)))
1212771655_4969381fig.jpg


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 21.07.2012 - 01:11

я седня что-то кушала как подорваная((( ниче вредного но много.. блин надо урезать...

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — сб., 21.07.2012 - 02:19

апетит такой зверский,фиг я его когда буду пить.А я вчера и седня на овсянке.Седня еще немного гречи съела.Завтро заход на голодовку.)Всетаки решила по старинке,голодом ся морить,чем это пп,,которое мне за 9 дней 200 г отвеса отдало!Нахер такое похудание!


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 21.07.2012 - 08:01

Без нарушения 9 дней прошло? Эх Янулечечка зря ты... Если питаться утрорм овощной сало + яйцо. Потом 1 фрукт. Потом овощной сала + курицы кусочек + 2 ст л каши потом фрукт потом творога 100 гр + 1 ст кефира или молока отлично буш худеть... Но я например так не могу. я кушать буду хотеть сильно. но ты то дама закаленная в голодовках!

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — сб., 21.07.2012 - 08:13

да,именно без нарушений 9 дней!каждый день пробежка 35 мин,с Джиллиан 20 и 50 мин тренажеры и гантели!!!как тебе такой распорядок?жрала не более 700 ккал в день и вот моя благодарнасть организма! минус 200 грамм!Спасибо ему большое!Раз этой сцуке ПП ненравится,будет голодать!


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 21.07.2012 - 08:57

А стул у тебя регулярно? У меня последнее время может по 3 дня не быть. и все это время вес стоит гад! потом как нормально схожу сразу минус хороший. сегодня на завтрак вот отварную свеклу с кефиром ела. Щас как разберет на работе, буду бегать как подорваная! :laugh1:

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — сб., 21.07.2012 - 18:19

я как пиво и кофе перестала пить,так тоже раз в 3 дня...я поэтому перед голодом то на овсянке и сидела,она помогает хорошо.Усе.Седня нифига нижру. girl_blum Бегать наконец пойду а то совсем разленилась.


Баба з возу — сб., 21.07.2012 - 01:17

не взвешивайся каждый день. и хорошо что у меня механические весы с ними спокойнее а на электронных видно каждый милиграмм, не всегда приятный. скоро ты научишься чувствовать каждый грамм отвеса без весов. я утром четко понимаю похудела я, осталась на том же месте или набрала.


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 21.07.2012 - 01:22

так сил нет терпеть раз в неделю взвешиваться! ток глаза открою и тут же думаю надо взвеситься! ну ниче с сентября буду взвешиваться раз в неделю. щас я у родителей, тут у сестры весы есть. мои поломаны, так что с сентября я тут буду ток бывать на выходных ну и взвешиваться соответственно l_guess !

Баба з возу — сб., 21.07.2012 - 01:24

уже 5.5 кг в минусе. какая молодец. ты наверно уже чувствуешь себя птичкой?))я вот мозгами быстрее худела чес телом)первые кг вселяли мне такую легкость, как бабочка уже пархала,хотя весила под 90.


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 21.07.2012 - 01:27

Аналогично! :happy8: тоже пархаю, ноги не болят, живот кажется прям впал ( хотя куда там ему! :laugh1: ) и так хочется, что бы кто то заметил! а замечают ток сестра и мама! причем с 1 дня они все что-то там замечают! rofl

Баба з возу — сб., 21.07.2012 - 01:36

настанет такой период когда ты вдруг для всех внезапно преобразишься )я вот по работе каждый день вижусь с большим количеством людей.и в основном это постоянные мои клиенты.так вот худела я худела 4месяца,скидывала потихоньку.ходила в тех же вещах,пока не стали совсем велики.тут я купила новую юбку и майку уже по размеру.и все какодин в один день мне сказали ты так похудела.при чем они были на столько удивлены как будто я вчера еще была 90 а сегодня 70)так что настанет еще твой звездный час.главно набраться терпения.


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 21.07.2012 - 01:55

А как они тебе говорили о том что ты похудела? моя сестра с 62 размера похудела до 48. причем на пп, выглядела отлично. но почему то большинство людей делали круглые глаза и говорили сразу " ой ты что заболела??? - нет! - а че тогда так похудела? что пила?" и никто не верил, что это просто пп! а ее это сильно раздражало

Баба з возу — вс., 22.07.2012 - 00:47

люди нормально реагируют. говорят ты что так похудела влюбилась что-ли?))
или а ты все хорошеешь и хорошеешь)
а я так всем типа работа нервная вот и худею,не буду же я рассказывать какими муками я всего добивалась, пусть думают что это случилось на легке и так внезапно как им показалось)


Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — вс., 22.07.2012 - 11:46

Ну после разгрузки отвес) Сегодня привес) Но он небольшой)) водичка скорее всего))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • dinara
  • babbleprofitable
  • zulenka