Всем привет!!!

Всем худеющим большой привет!!!!Присоединяюсь в стройные ряды. Мне 23 года ранее особых проблем с весом не наблюдалось, всегда была не худой, но девушкой с формами. Но как обычно бывает на стрессах и проблемах со здоровьем набрала + 15. Раньше ела что хотела, занималась растяжкой дома и всё было шикарно. Вообще не люблю диеты, раньше в школе худела с их помощью, после чего появились растяжки и на упругости груди сказывается, поэтому я больше за спортивные нагрузки и питание до 18.00 и ограничениях в сладком и жирном конечно же. Сейчас набор веса велик, приходиться садиться на диету. Пробовала диеты: гречневую (эффективная, но тяжелая,голова у меня и кружиться), любимую, диету Долиной.

Моя диета: диета Долиной