Последние дни

Итак позавчера силовая у меня была, вчера аэробная - первый раз пробежала, не переходя на шаг, 3,2 км - для меня это достижение:)) Скачала программку, по которой буду стремится 5 км начать бегать. Тренируюсь по ней между силовыми, через день.
Вес вчера порадовал очень - 57,3 было (правда я выспалась, встала не в 6, а в 9 - чем позже встаю, тем меньше вешу:))
сегодня еще 100 гр ушло, что радует.
Поела, я правда кажется, вчера маловато:
- утром салат овощной без масла, но с крабовыми палочками + овсянка на воде.
- обед в Шоколаднице - крем суп грибной, цезарь с креветками и капучино большой,
- ужин - грамм 100-150 супа фасолевого на воде с разжаркой, правда.

Пока писала - посмотрела калорийность блюд в Шоколаднице, поняла, что не маловато около 1700-1900 наела :blush2: