- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Обалденный ТВОРОЖНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ!!!=)
Главные вкладки
вс., 05.08.2012 - 23:00 — Баба-Яга
Привет Красавицы! 
Тока что посматрела передачу "Среда обитания. Праздник живота",и там в конце было несколько рецептов диетических но ОООчень вкусных лакомств!
-----------------------------------------------------------
Одно из них,как сделать праздничный салат Оливье))низкоколорийным(да вы и так наверно это знаете))
Просто.Вместо колбасы,нарезать гвяжью ветчину(там примерно 88 ккал на 100г),а вместо вредного майонеза залить салат обезжиреным натуральным йогуртом!Уверена получится очень вкусно и полезно!
пс.Для примера ккал,в оригинальном Оливье-450 ккал на 100г,в диетическом около 200 ккал!
=================================
Ну и главное лакомство!Творожный Диетический Торт!
-----------------------------------------------------------
Нам понадобится-
Тесто-
Творог обезжиреный-500г
Отруби(или овсянка)-1/2 ст.
Яйцо-1 шт.
Мед-2 ст.л.
Продукты перемешать и запечь в духовке. 
-----------------------------------------------------------
Крем-
Обезжиреный йогурт-200г
Клубника(или другие ягоды-фрукты)-300г
Мята
Все взбить в блендере до кремообразной массы.=)
-----------------------------------------------------------
Фотки не очень,я с онлайн передачи прям скопировала,таму что в нете такого рецепта не нашла.)
Готовый творожный пирог(торт))полить клубнично-йогуртовым кремом(ммм..)
И украсить порезаными кусочками киви и клубники!(думаю можно нафантозировать по своему усмотрению,вместо киви,яб добавила голубику или персики,или еще чего!Всеравно вкусно и некалорийно!)
Приятного всем Аппетита!
(как будут у меня съестные дни!!!!!сразу приготовлю это лакомство!!!Чето на сладкое тянет.)))))
пс.я щас вот посчитала сколько в нем ккал для интереса.
Во всем торте получилось-970 ккал(заметьте он не МАЛЕНЬКИЙ!))
Так получается что если сиильно захочу им облопаться!И съем аж четвертину то выйдет всего-242 ккал!Ну не прелесть ли?)))
===================================
А вот такой красивый и Вкусный тортик получился у Sladenka(Оленька)
Красота!!!!
===================================
А вот какое Чудо-феолетовое получилось у Юлечки(Юлс)
Нравится:
- Блог Баба-Яга
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 21.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 210
За прошлую: 145
За август: 1120
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
)))))
Смешной ты)))))
Интересно,если бы человек который всю жизнь прожил на необитаемом острове,изобрел бы велосипед,он тоже бы считался первооткрывателем?))))
А прикинте как обидно было бы
А прикинте как обидно было бы ему узнать что его открытие, на которое он потратил годы, уже всем известно?! А может и не было б ему обидно.
Как говорится
Все все мысли в этом мире уже были продуманы,все все слова сказаны!
Че не придумаешь,и всегда узнаешь потом что это уже было придумано лет 100 назад)))каким нить мудрым дядькой!)))
Ясенька!!!!!Спасибо за этот
Ясенька!!!!!Спасибо за этот рецепт!!))Попробую в ближайшие же дни)))А точнее, в среду))
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
Куллл!!!
Обязательно фотоотчетик и впечатления нам расскажешь!!!Я буду тока 15 августа его кушать((
ООО!) Аж на ДР моей
ООО!) Аж на ДР моей мамы!)
Сегодня забахкаю!!!!!!))))во второй раз) Вчера так быстро гости съели, что и сфоткать не успела)))))
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
Ням, ням, ням сижу на работе
Ням, ням, ням :) сижу на работе слюну сглатываю :) Надо чего-нибудь обязательно приготовить!!!
=)))
А я вчера как бегала,мне все этот торт мирещился и я всю дорогу планировала поэтапно как его буду готовить!))))Можно сказать я его уже визуально поела!)))
Я вечером после работы тоже
Я вечером после работы тоже его решила сделать :laugh1: Очень он уж мне понравился :happy:
Раскажи потом обзательно как вышел!
а лучше с фотками!Будем все вместе смотреть и облизываться!
Конечно, в своём блоге
Конечно, в своём блоге обязательно напишу
Уже написала
Уже написала
представляю, как
представляю, как это вкусно)))))) после 6 лепестков забабахаю такой торт)))) очень хочется))))
Мне тоже мне тоже
Очень хоцца!!!!!!Я еще йогуртово-творожный торт нашла с фруктами и желатином.Тож интересный и мало ккал.Потом выставлю,и тоже попробую!Очень я люблю молочные десерты! :loveshower:
Во такой!
Я тоже оч люблю! Ток если
Я тоже оч люблю! Ток если честно не люблю готовить не знакомые блюда. Люблю рецепты из БиБиСи! То есть баба бабе сказала
Таак что выставляй и пиши впечатления! 
Обязательно!Как тока бут ПП-шный день
попробую или этот или тот рецептик!
пс.Еще можно творожную пиццу сделать.В творог яйцо добавить,гречневую или овсяную муку.Приправить.И такое вот тесто испечь.А потом что захоцца,или грудку накидать или фарш говяжий,овощи...Эх...Стока рецептов вкусных полезных..када я это все попробую)))
Вместо овсяной
муки можно отруби овсяные или пшеничные смолоть в муку и добавить. Так будет еще полезнее!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
нямка!
И йогурт, и творог, и желатин люблю!
Вкусно наверно, буду рецептика ждать!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
В среду 15 августа сделаю
этот творожно-йогуртовый тортик желе.Фотки выставлю как только нямку приготовлю.Этот какнить в другой раз.))Все таки в желейном почти вдвое ккал меньше.=)
Спасибки! ОО обожаю
Спасибки! ОО обожаю желатинки, даже муж мясоед ест вместе со мной творожный желейный десерт. \давно уж ничего не делала.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мммммм!
Самое вкусное и некалорийное десертное лакомство!!!
Прелесть, что за рецепты!
Про Оливье не думала, но теперь обязательно сделаю (только без картошки, ибо люблю так) А можно курицу вместо ветчины порезать, тоже хорошо будет. Очень хотела бы тортик попробовать, только у меня блендера нет. Хотя, крем можно и не взбивать, так йогурт с протертыми ягодами намазать.
отличные идеи, спасибо!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да,конечно,хорошая идея
просто грудку отварить и в салатик.Да,и без картошки сразу оч много ккал отпадет.)
А тортик конечно можно и просто с тертыми ягодками с йогуртом.Ничего многого не изменится.
Я еще придумала что немного в свой крем желатина добавлю!Поставлю в холодильник,и небудет этот крем разтекатся!ООО!!!!Скорее бы уже его поробовать!!!
ооооохххх
истекаю слюной... все такое вкусное! оливье вообще убил, наповал :see_stars:
Ням ням!!)))
Главное я на форум диетических рецептов зашла вчера,так там чего тока нету!Аш глаза разбегаются,и везде минимум ккал!Класс!
А ты фотки посмотрела с дрищами-прямоугольниками?
У Алены в посте? Я там запилила пару штук.
Надо будет и мне заглянуть на этот форум, как из японки выйду. Оливье так точно можно забацать)
Неа!
Ссылочку скинь.Что там за дрищщи прямоуголиники?)))
За тортик спасибо!
За тортик спасибо! Обязательно сделаю! ФА оливье с грудкой надо делать и картошки капельку чисто для запаха. ФФкуснятски будет!
да,картошку можно вообще не класть)
Тортик сама слюной извожусь как хочу!))))Думаю вот или этот тортик сделать или йогурт с творогом и ягодами взбить и желатин туда,и приготовить жилейный тортик!=)
Хорошо вам,девоньки))
У вас аппетит есть..............а мне вот них не хоца(((даже тортика....даже не диетического......Каждый день запихиваюсь лишь бы съесть,организьма объявила мне забастовку :jest3:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Развеж это плохо!
Все равно аппетит вернется,так лови момент пока ты пассивна к еде,можно есть только то что считаешь нужным а не то что очень хочется пожевать(как всегда больше чем надо)
У нас в кондитерской, теперь
У нас в кондитерской, теперь когда считаю ккал. и смотрю на этикетки, я стала покупать творожный торт. В нём тоже 246ккал. Зато потом на долго жор отпускает.
Яна, всё забываю у тебя спросить, а что это за профессия у тебя? Я о такой не слышала.
=)))))
Я в кофе-шопе работаю.Как бы основа работы заключается в приготовлений различных кофе(капучино латте мокка и тд.тп.))но конечно это не все,мы там и официанты и повара и менеджеры сами себе)))))А!И уборщицы блын!))))
Мне кажется работа весёлая,
Мне кажется работа весёлая, как раз под твой общительный характер.
)))Да и девченки хорошие на работе
да и энергичненько.)
Privet Jano4ka, predstavljaes
Privet Jano4ka, predstavljaes u menja nikak v golovu ne prihodilo sprosit gde ti rabotaes!!! Kofeshop!!! Klassno!!! A kakie u vas tam smeni po 12 4asov???? Pomnju tolko 4to ti govorila 4to 4 dnja rabotaes a 4 otdihaes)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет=)
Да,по 4-е дня работаю.Как бы по 12 часов должны по идее работать,но это как когда.Иногда после бизи дэй кавардак еще 2 часа убираем.Так получается 14 часов.
Продукт
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
творог 0.1% 500 гр 500 83.5 0.5 10 380
пшеничные отруби 0.5 ст 100 15.1 3.8 53.6 296
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 47 5.97 5.12 0.33 73.79
Мёд натуральный мед натуральный 2 ст.л. 60 0.48 0 48.9 185.4
обезжиреный йогурт 200 гр 200 0 0 0 0
Клубника клубника 300 гр 300 1.8 1.2 21 90
Итого 1207 106.85 10.62 133.83 1025.19
Итого на 100 грамм 100 8.85 0.88 11.09 84.94
=)
Мои продукты-
Творог-0.3%(на 100г=71 ккал)=354 ккал
овсяные хлопья 0.5 ст(на 100г=350ккал,в стакане 90г)=157 ккал
яйцо среднее=70 ккал
мед 2 ст.л.(в одной ложке без верха-25 г,в 10 г-35 ккал,в моем меде по крайней мере)=175 ккал
натуральный йогурт 200г(100г-70 ккал)=140 ккал
клубника 300г=90 ккал
Итого=896 ккал
Я еще прибавляла ккал от фруктов для украшения,так что (+-) примерно-50-60 ккал,но это зависит от выбора фрктов конечно.
пс.А зачем Ирочка пшеничные отруби?Они же самые каларийные,да ивообще для похудения пшеница не подходит.Я обхожу пшеницу стороной в любом её проявлении.
Добрый вечер) Надо будет
Добрый вечер) Надо будет приготовить такой тортик родным) Думаю им понравится:)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вкусно.. Жаль что мне творог
Вкусно.. Жаль что мне творог еще несколько месяцев нельзя.. В моем случае он приводит к плато..
А вообще, из творога обезжиренного и желатина (а также сахарзама и ароматизаторов), можно всякие вкусняшки делать минут за 15. По виду разные. А на вкус нечто среднее между чизкейком и зефиром.
Зефир
Малиновый чизкейк
Пастила
Печенье с бисквитом
(тут печенье из отрубей, яйца, и творога).
Чизкейк в темноте
Мне так обидно... сегодня выкинула пол кг обезжиренного творога и целый почти чизкейк кокосовый... Ибо к тому времени как мне будет можно они уже оживут и выйдут из холодильника...
Вообще, мне очень понравился Ваш блог с фотоменю)
=))Так креативненько вы к чизкейкам относитесь!=)
Я тоже очень творожно-йогуртовые желейные торты и дисерты люблю!
Спасибо за фотки!Очень понравилось!