- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Let's get it started
Главные вкладки
вс., 24.06.2012 - 23:39 — tender_m
Начать всегда очень трудно. Чего бы это не касалось. Не знаю, как у других, но я всю жизнь сталкиваюсь с тем, как нелегко начать что-то делать. Сочинение в школе, знакомство, или вот как сейчас, физическое усовершенствование себя)
С самого детства я никогда не отличалась худобой, как и почти все женщины в моей семье, к сожалению.
С самого детства я знаю, что такое раздельное питание, и как выполнять элементарные упражнения для поддержания формы. И очень мало знаю о том, что такое сила воли.
После окончания школы мое тело стало надуваться как воздушный шар. И только я виновата в этом. Во время похудения каждый утерянный грамм становится таким ценным и значимым! Поправится же оказалось так быстро и незаметно. Достигнув критической точки, 50 размера одежды, мне стало противно от самой себя. Мне 17, есть человек, который мне очень нравится, а я довожу себя до такого. 3 месяца - минус 15 кг, 44 размер. Не идеал, но для меня это стало большим шагом вперед.
Однако мне хватило глупости набрать вес снова. Я снова приблизилась к тому же размеру, и постепенно становилась противна сама себе. И вот прошлой весной за пару месяцев я вернулась в норму. Я вновь любила себя, и не только я))
Конец осени принес с собой большое нервное потрясение, которое я так неудачно заела. Боже, как я завидую людям, которые не могут есть во время стресса!! Мои стрессы просто зомбируют мой желудок, ноги сами идут на кухню, руки тянутся к еде, челюсть смыкается, и вот они, килограммчики, на попе, животе, ручках и щечках.
Но я не сдаюсь. Главное же начать.
На этот раз, я подумала, что удержаться от срывов будет легче, если это описывать. Даже это никто не прочтет. даже если мои записки раскритикуют, или посмеются, этот блог - только мой, только для меня) Так что вперед, навстречу к совершенству)
Нравится:
- Блог tender_m
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 16.02.2026
Комментарии
Да что ты! Тут никто не будет
Да что ты! Тут никто не будет смеяться, а совсем даже наоборот, тут все друг другу помогают и поддерживают!
Я желаю тебе удачи, всё у тебя получится! Буду тебя читать)
И на самом деле, гораздо легче держать себя в руках, если ведешь дневник. Ты только не бросай это дело. :)
Дневники худеющих на www.nadietah.
Спасибо огромное за
Спасибо огромное за поддержку! Не брошу, в моих же интересах))
Ты уже выбрала как именно
Ты уже выбрала как именно будешь худеть? Диета, система питания? Спорт?
Дневники худеющих на www.nadietah.
Я не поклонница радикальных
Я не поклонница радикальных диет. Отказываюсь от любимых вредностей: сладкого, картошки, макарон, хлеба. Овощи, фрукты, творожки - мои друзья.
Что касается спорта, это велосипед, обруч, эспандер, и простенькие аэробные упражнения.
Еще горячий скраб, пленочные обертывания.
Отличный план!!! Ну что ж,
Отличный план!!! :happy:
Ну что ж, ещё раз удачи! ;)
Дневники худеющих на www.nadietah.
Удачи тебе ) ты решла-действу
Удачи тебе ) ты решла-действуй и мы тебя поддерджим, иначе зачем этот сайт? У нас у всех одна проблема и мы обязательно сможем справиться! ))
Спасибо!!
Спасибо!!
Я тоже вся в маму=)
склонна к полноте.Зато моя мама держит вес уже лет 15,не худенькая но и не бомба.А я то тростиночка,то бегемотик,то слониГ=) Папка удивляется как у меня еще кожа мешками не свисает,как то еще успевает за мной,стягиваться.Прозвал меня-воздушным шариком.
Да,самое главное это не сбросить вес,а его сохронить.И как говорится на диете не сидят,ей нужно жить.
Если есть цель,обязательно добьешься!