Блог Толстушка Бетти

Вот так оно часто и происходит...Если я долго не появлялась на сайте похудения, значит вес опять не в норме...и результаты похудения сведены на нет...да-да я опять поправилась! вернула из потерянных 8, 5 кг, целых 5 кило!!! И на весах неутешительная цифра 93!!!

Сегодня целый день собиралась в командировку, нужно было много сделать и успеть, поэтому времени на покушать не оставалось. Потому был съеден один банан и употреблена порция горохового пюре.Из напитков - 2 чашки чая.

Было съедено 3 кусочка мяса, 2 яйца, 2 кусочка сыра, банан, помидор, 2 кружки молока, 2 чашки чая, чашка кофе.

Для меня, как для любительницы мясного, рыбного и т.д. и т.п. сегодняшний день был невероятно трудным, ведь предстояло кушать в основном овощи и фрукты, честно говоря уже быстрее быть лечь спать иначе завою от желания съесть чего-нибудь запретного.

Итак, за сегодня было потреблено: небольшая порция тушеной капусты, порция макарон, половинка помидора, банан, маленькое яблоко, пирожное (сегодня полагается:-)), а впереди чай с лимоном и маленькая полосочка черного шоколада. Вроде за рамки не вышла.

День второй, конечно, ненамного легче первого, но я меньше ещё на 300гр. и это радует!))) А рацион на сегодня был таков: яблоко, банан, гречневая каша, горох, помидор, 2 чашки чая и одна чашка кофе (без сахара), кусочек цельнозернового хлеба.

Приветик всем! Не буду говорить, что за сутки произошло нечто грандиозное и невероятное! Я скинула всего лишь 200 гр., но и то, как говорится хорошо!

Как уже писала ранее, планировала посмотреть фильмец перед сном. И в качестве первого шага к похудению, решила впервые за полгода не брать с собой ничего из холодильника, а ограничиться чайком.

На протяжении длительного времени я не представляю себе вечера без просмотра приятного фильма, который бы поднимал моё настроение и так сложилось, что сие действо непременно и в обязательном порядке сопровождалось чаепитием и, соответственно, ЖОРОМ в немереных количествах всяких там булочек, буте

Вот я и снова на сайте...Не хочу даже называть своего прошлого имени...Потому что стыдно, стыдно, что добилась результата (пусть и не идеального, но всё же!) и...СОРВАЛАСЬ! В прошлом году, в октябре, я села на диету и с 99 кг за три месяца похудела до 87 кг. Это было прекрасное время!