Завтрак!

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
чт., 10.01.2013 - 11:05 — AnnSol

Сегодня начало круиза!!!!
Решила побаловать себя бутербродами)))

Испекла лепешку:
imag0772.jpg
Может есть сведущие в выпечке... зачем кладут разрыхлитель? если я не выпекаю хлеб, а обжариваю как лепешку с двух сторон, можно его не класть?

Лепешка получилась вкусная... воздушная... ммм!!!
С верху положила немного кабачковой икры и ветчины!!!
imag0773.jpg
Обалдеть как вкусно!!!!
надо будет на завтра что-нить эдакое придумать из второй половины!)))))))))


Все с начала)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — чт., 10.01.2013 - 11:52

Разрыхлитель нужен, а то получится противная резиновая лепешка без пузырьков


Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 10.01.2013 - 12:08

Спасибо!


Все с начала)

Redly — чт., 10.01.2013 - 13:26

Слушай, обалдеть!!!
И выглядит красиво и сама такое люблю. :food2011:
...Жду не дождусь, когда сама на перейду на круиз. Могу совершать его с тобой ;)
...Почему именно Дюкан? Как ты выбирала?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 10.01.2013 - 13:35

а сверху можно рыбки с/с положить - если это завтрак) или вечинки))))

Дюкан потому что жиры вредно,а углеводы в #опе откладываются=)))

потому что белки хорошо выгоняют водичку
не голодно)
и в конце все сводится к простому Правильному питанию, которому желательно следовать всю жизнь)))

Мне кажется все достаточно правильно подобрано:
-атака: избавление от жидкости
- круиз: похуждение с помощью разгрузочных дней(я белковые дни себе именно так представляю)
- закрепление: возвращение к жизни. Грамотная фаза - не сразу жрать, а постепенно))))
Я прежде чем на него сесть, очень много читала....


Все с начала)

Redly — пт., 11.01.2013 - 12:37

Что читала?
...Мне просто интересно. Я, если честно, Дюкана выбрала скорее наобум, по наитию. Не было уже как-то сил терпеть себя, задолбалась слоновость. До этого я больше голоданиями обходилась. Сейчас пока мне по мед. показаниям голодание нельзя. А ты так легко, просто рассказываешь, я лучше понимаю про эту систему (я, например, думала, что как раз атака - это ухудательный этап, а круиз - устаканивает этот эффект ;) )


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — пт., 11.01.2013 - 14:33

много думала смогу ли я)
на всяких калькуляторах высчитывала вес)))

Но у меня он сразу пошел легко и хорошо)))

Я поначалу боялась что белок не смогу выводить из организма, но получилась так что я выпивала по 2 литра воды а то и больше!
По началу читала сколько выпито воды и сколько съедено белка(белка должно быть 1-1.5 г. на кг веса), но сечас как-то привыкла и не особо заморачиваюсь)

Ой, я прям плохо голодание переношу... у меня сразу давление падает... даже иногда на молокочае опускается до 90/50.


Все с начала)

Sunny88 — чт., 10.01.2013 - 14:13

ой какая вкусняшка!!! ты вернулась к любимому дюкану?

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 10.01.2013 - 14:18

Отожралась и вернулась))))))))


Все с начала)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 10.01.2013 - 14:23

привет, разрыхлитель как раз для воздушности теста)) ммм вкусно наверно было. эх тоже так хочу))


Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 10.01.2013 - 14:31

И по твоей улице проедет инкассаторская машина))))))))


Все с начала)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 10.01.2013 - 14:36

ух тыыыыыыыыыыыыыы, побежала за мешком, вдруг чего перепадет mosking


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • babbleprofitable