день 46

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьяна26.
пт., 22.11.2013 - 22:19 — Татьяна26

завтрак
мясо отварное + кофе (4 тонких кусочка )
2 завтрак
мясо 2 кусочка (тонких)+ кофе

обед
салат фунчеза+ гречка

передперекус
шоколадка.... 100 гр. .. не спрашивайте чего это я ее столько съела. съела и все тут как там в анекдоте? очнулась запивая котлету борщем??? ну из той же серии. зато честно не оправдываюсь дешевая была ритер спорт который стоит 80 р купила его за 35 грех было не взять, планировала съесть 1 дольку, задумалась сожрала все.

перекус
мясо(все небольшие кусочки ) тут 1 кусочек

пришли кд. все они типа виноваты . отмазалась от шоколадки.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пт., 22.11.2013 - 22:36

Правильное количество приемов пищи. Предпочтение белковой. В обед - угли. Еще бы знать в какое время была шоколадка - и было бы совсем хорошо. Оптимальное время для того, чтобы съесть какую-нибудь особо сладкую вкусность - четыре часа дня.
И потеряла ужин - он хде? Или ты не ужинаешь?


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 25.11.2013 - 09:26

ужинаю, всегда ужинаю. но тут и так был перебор по ккал


Изображение пользователя Aisha.

Aisha — сб., 23.11.2013 - 00:07

Продержалась после чоколада без ужина-умничка))будешь знать как целую плитку лупить-следующий раз подумаешь прежде чем её кушать girl_wink ,а по КДшкам мы с тобою товарисчи girl_crazy .Давай не нарушай чтоб после КД был отвес-дала установку тебе-ВЫПОЛНЯЙ Kiss 2 Kiss 2 Kiss 2

Вперед девулечки!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 25.11.2013 - 09:26

:drinks:


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 23.11.2013 - 05:06

непонятно зачем ее было покупать...
:)
но да ладно...

русалыч — сб., 23.11.2013 - 23:37

Шоколад в КД - святое делоgirl_wink

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 25.11.2013 - 09:25

хорошая отмазка)))


русалыч — вт., 26.11.2013 - 17:18

Пара кусочков темного шоколада накануне КД и в первый день рекомендуется врачами для поддержания гормонального фонаgirl_wink
(я тут всех развращаю-совращаюtease)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 26.11.2013 - 17:24

:laugh1:


Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — ср., 27.11.2013 - 13:24

Специально запасусь им пере КД.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Aimy — пн., 25.11.2013 - 09:23

Ну ты даешь!!!! 100 гр - это круто! Я даже представить не могу, как можно задуматься и съесть столько шоколада... а зубы не ныли?
У меня ТТТ ни одной дырки-пломбы нет, но на такое количество шоколада зубы начнут ныть... это точно...
Такой хороший белковый денек разбавила такими нехорошими углеводами... лучше вообще шоколад не покупать... легче держаться:)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 25.11.2013 - 09:25

неа, не ныли))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • gogodancer