Небольшая предыстория

Всем привет. Меня зовут Линда, мне 18 лет, и я страдаю избыточным весом.
Я никогда не была стройной, даже не могу себе представить, как это. Я не знаю, каково это - выбирать ту одежду, которая нравится, а не любую, которая подходит по размеру. Не могу подняться по лестнице без одышки. Я очень боюсь фотографироваться - как в группе, так и в одиночестве, потому что на фото еще отчетливее видны все мои лишние килограммы, несовершенства кожи и т.д.
Избыточный вес делает меня нескладной, уродливой, нелепой. У меня никогда не было даже намека на романтические отношения с противоположным полом. Молодые люди просто не воспринимают меня, как девушку. Я "свой парень", не более. И это обидно.
Вообще, до 17 лет я как-то не обращала внимания на свою проблему. Думала, что и так проживу. Но вот в один прекрасный день я поняла - так продолжаться не может. И твердо решила вступить на путь избавления от лишнего веса.
Я перепробовала множество различных диет - гречневая, кремлевская, японская и проч. Не выдерживала, срывалась, хватала с магазинных полок шоколад, печенья, конфеты и съедала все это, обливаясь слезами. Потом голодала. Килограммы уходили, но потом возвращались обратно и приводили друзей. Я, видя это, бросала очередную диету и снова сметала пол-холодильника, страшно злясь на себя за это. Я была словно маленький избалованный ребенок - мне хотелось идеального результата прямо сейчас, немедленно.
В итоге я набрала 12 килограммов, теперь мой вес составляет 86 кг. Плюс проблемы с желудком, с кожей, с волосами. Плюс ужасный целлюлит. Плюс отсутствие личной жизни как таковой. Теперь, опираясь на свой горький опыт, я постараюсь за следующие полгода избавиться от ненавистных килограммов. Я возлагаю большие надежды на систему питания Миримановой (Минус 60). Разумеется, будут упражнения. Может быть, бодифлекс? Интересно было бы узнать мнение тех, кто занимался им.
Буду регулярно отписываться о результатах.
Поехали.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Северянка.

Я занимаюсь бодифлексом...он очень хорошо сжигает жир+ кожа не висит...я так же как и ты начинала с большой цифры..80 кг..и много раз срывалась, потому что садилась на жесткие диеты, которые обещают быстрый результат, так вот я хочу тебе дать совет, для начала перейди просто на правильное питание, а когда привыкнешь ограничивать себя в еде, садись на диету, методом проб и ошибок (которые описаны у меня в блоге) я держусь на правильно пути уже почти пол года и за это время потеряно 18 кг лишнего веса, удачи тебе!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

пойду и я тебя почитаю)))

Изображение пользователя Северянка.

Читай, буду рада если что-нибудь для себя нужного вынесешь из моей писанины)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Поросенок на старте.

Приветик!!!!!! Начать нужно с подсчета калл...1200 в день!!!!!!

За 4 месяца я похудела на 22 кг.

У меня в блоге есть то что я ела! Удачи тебе!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оксашкин.

Знаю калорийность далеко не всех продуктов и как определить вес порции на глаз?


С каждым днём хоть на грамм легче!

Все хрень... См. мою линейку

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

ты все сможешь!! главное - начать...и никогда не опускай руки...!!если не ты? то кто?)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Моя ты хорошая, я те так сочувствую((( ведь у меня ТОЧНО ТАКАЯ же ситуация... по магазинам не пройдешься, а если и приходит ходить - то это саааавсем не в радость... с личной жизнью та же хрень...
Но знаешь, начать стройнеть никогда не поздно) я каждый раз берусь за себя и каждый раз срываюсь) даже по записям в дневнике можно просмотреть) но я верю что у меня все получится) короче, у меня щас та же цифра что у тебя почти - 85 =) давай вместе худеть)

Особенно живот


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • June