Кефирное чередование

Всем привет!)) Меня зовут Маша, мне 23 года, я из Саратова.
Сегодня начинаю Кефирное чередование.
День - обычное питание (желательно здоровое, но там уж как получится), следующий день - кефир..такое чередование буду продолжать, пока не достигну своего идеального веса в 55 кг.
Потом количество кефирных дней, думаю, можно будет сократить до 2х в неделю, например..с целью поддержания веса)
Очень надеюсь найти здесь поддержку)) Может, кто-то уже пробовал такое чередование?