Пендель в студию!

Главные вкладки

Изображение пользователя Птичкина.
пн., 23.07.2012 - 11:20 — Птичкина

Всем привет! Девочки, дайте мне пенделей плиз! Теряю мотивацию! Конечно я не сорвалась пока в классическом смысле этого слова, но расслабилась в выходные точно: арбуз в больших количествах, сворила семье суп и тоже его хомячила! очень вкусный, собака, получился! в субботу с сыном вечером зашли в кафе поели шашлыков! а было уже 7 вечера :( а вчера вечером страшно скзаать съела на ночь два куска черного хлеба с отрубями! Хлеб мне нельзя! нельзя! нельзя!!!!!! Я так расслабилась изза того что вес стоит! снова! уже 10 дней ни калышится! и я расслабляюсь все больше и больше! и чем больше я расслабляюсь тем точнее он (вес) ни куда не денется!
Сегодня вернулась к своему стандартному правильному питанию (обезжиренный творог, овощи, яйцо, отварная грудка, яблоко). Я буду стараться! изо всех сил! Сейчас пойду заниматься с джил! :muscles2:
НО тот драйв что был в начале куда то исчез :(((
хнык-хнык.... girl_cray2


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пн., 23.07.2012 - 11:25

Нет!Нет!Нет!Сдаваться нельзя ни в коем случаи. Позади уже много кг pardon Когда у меня пропадает мотивация, я обычно смотрю какой-нибудь мотивирующий фильм или читаю истории похудения.Мне помогает.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 14:00

пойду попробую поискать мотивашек в инете :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — пн., 23.07.2012 - 11:26

Птичкина. выше носк! Возвращай ПП, хватит уж хомячить! И попробуй УТРЕННЮЮ ходьбу. Дело в том что липолиз утром запускается практически сразу и реально двигаешься на сжигание отложенного жира. Пусть 100гр удастся сжечь, но это реально жирок и каждый день!


Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 14:04

у меня старший с мужем уходят на работу только в 9:30! (стыдно скзаать),а если я не буду их собирать то это будет 10:30, если не позже! вот такие вот неорганизованные у меня мужчины!
встаем мы только в 8:00 (вот такие вот мы сони :) завтракаем вместе (я - 50г обезжиренного творога с корицей, чай без сахара), поэтому спорт возможен только через час.
вот в 10:00 я прыгаю с джиллиан! это считается утром? :))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — пн., 23.07.2012 - 15:06

Весь смысл этой тренировки что после сна и на голодный желудок. Даже не бегая просто идя ты сожжешь больше чем вечером или днем, ведь потом сначала организм берет гликоген который запасает в мышцах после еды. Организовывайся, если захочешь-сделаешь!


Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 16:33

сделать то сделаю, я б запросто могла бы заниматься по утрам! мне не сложно, только стыдно! мне тааак стыдно трести своими телесами перед мужем с ребенком! :((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — пн., 23.07.2012 - 16:37

А ты просто выходи на улицу и иди- час, вполне достаточно, в том темпе котором можешь. И все вот тебе аэробная тренировка с утра. я в 6.00 выхожу. Людей немного, нежарко (когда было очень жарко) одно удовольствие! Позже уже народу полно особенно как к остановкам подходишь. Я целый свой микрорайон по кругу успеваю обойти))). Прихожу и мои просыпаться начинают, тогда уже их собираю и кормлю)))


Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 21:36

Какая же ты молодчинка! я пыталась написать очередное оправдание о том что не могу оставлять мелкого (я еще кормлю грудью, ему 3мес.) и поняла что навер это всего лишь отмазки! я просто ленюсь - ночью не высыпаюсь, постоянно встаю через каждые три часа, так что проснуться в 6 для меня смертеподобно! Так что буду пока двигаться медленнее к цели, пока малыш не даст больше свободы! главное не сворачивать, так ведь? :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — пн., 23.07.2012 - 21:53

3 месяца совсем крошечный малыш. пусть растет здоровеньким и крепким на радость вам))) Обязательно появится у тебя возможность чуть позже! Молодчинка. что начала заниматься собой сразу после родов!
Меня то ночью разве что муж шевелит, понятно не каждые три часа))) вот я и километры с утра наворачиваю))))))))))))))


Малана — пн., 23.07.2012 - 11:29

Как ты говоришь хомячишь и всё равно вес стоит или туда-сюда бегает?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 14:05

неее! вот я эти дни кушала, так 500 грамм обартно набрала! просто линеечку не двигала, чтоб себя не демотивировать! буду теперь эти 500г выгонять!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — пн., 23.07.2012 - 11:40

Ну я вот не вижу особых нарушений то, ладно бы торт съела, свинину копчёную, колбасы батон. А таак, хлеб, суп и шашлыки? Ничего и не нарушение. Так..посслабления небольшие)) А вес обязательно тронется. Попробуй бабахнуть по нему разгрузочным днём)

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 14:05

Попробую! завтра разгрузиться :) спасибо :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пн., 23.07.2012 - 12:06

Птичкина, бери себя в руки! Поверь Юльчите что больше 3 дней нарушать нельзя, уйдёшь в зажор. Пожевала и хватит. Нам с тобой ещё долго худеть, срываться нельзя. friends love2

Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — пн., 23.07.2012 - 14:06

Юлбчите грех не верить, такие то результаты :))))
вот если б еще и мой вес тож напугался и резко так сбросил пару тройку килограмчиков! ато все стоит и стоит! и не боится ни капли :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — вт., 24.07.2012 - 13:42

Ничего, мой вес простоял 2 недели и опять шагнул вниз, держись. friends love2

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — пн., 23.07.2012 - 12:23

Не зацикливайся на диете и еде. Думай, что ты ешь, но предварительно убедись, что голодная.
А вообще, находи себе занятия! Домашние, спортивные, необычные. Заменяй перекусы на чай. Ты справишься! :)


Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пн., 23.07.2012 - 12:36

Вес застаивается почти у всех.А потом в один день БАХ!И кило нет.
Эхх,супчик,шашлычок,и черный хлеб.Все что я люблю!Черный хлеб мне тоже много есть нельзя,а я так его люблю! LaieA_045


ANNABELL — пн., 23.07.2012 - 14:02

Подумай о том что лишние кг.не делают тебя красивой. :)
В следующий раз пп ешь после 18:00 такую жирную еду. Если охота- то до обеда. :)
Хлеб нужен. Но в след.раз тоже до обеда!
Удачи!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — вт., 24.07.2012 - 14:56

Драйв исчез? А представь,если ты сейчас опустишь руки и станешь всё делать так,как раньше....представь какой ты станешь через...ну,скажем,через год. И какой ты можешь стать через такой же промежуток времени,если будешь прилагать усилия.

Только реально представляй и сразу мотивация появится...Ну,если ты не хочешь себя через годик видеть с прибавкой в весе d_sunny


Изображение пользователя Птичкина.

Птичкина — вт., 24.07.2012 - 16:49

однозначно не хочу! и похудеть хочу! я понимаю все в теории, что надо, что хочу! и не сдаюсь! и сдаваться не собираюсь! но как это говорят "глаз не горит" :) я понимаю, что только я могу придумать как это можно сделать! обязательно что нить придумаю! вот бы еще вес пополз вниз!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина