Продолжение борьбы...

Сегодня выполнила упражнения в основном на пресс и пару на ягодицы. Читала где-то, что на бедра и ягодицы не нужно каждый день делать, вроде как мышцы не успевают восстановиться. Не смогла удержаться и сделала парочку.
Вчера ставила цель на сегодня - правильное питание.
Тут у меня возникли проблемы...!
Что для меня является правильным питанием?
Целый день я думала над этим, в итоге решила, питаться в обычном режиме, т.к копчености, консервы, конфеты, хлеб я исключила давно.
Эх, были у меня прекрасные времена в плане питания.., пока замуж вот не вышла. У меня в дома не было соли вообще, потому как ела все не соленое и готовила без этой "белой смерти", во многих продуктах продающихся в магазине уже есть соль, поэтому считаю излишним еще и солить еду. Но, после замужества эта прекрасная привычка быстро исчезла, т.к очень мне затруднительно готовить по два блюда сразу и времени нет, сил и желания не остается к концу рабочего дня.
Возвращаясь к питанию, решила исключить жареное, хотя очень мы с мужем любим курочку запеченную в духовке, буду мужу готовить так-же, а себе варить.
В общем исключаю жареное, завела себе маленькую десертную тарелочку буду есть из нее теперь.
Не могу пока отказать себе(надо ли)в потреблении иногда мороженого, блинчиков, булочки, ну иногда можно ведь 1 штучку съесть =( Короче проблемы у меня с питанием.....