Ох уж эти дни

Провела несколько дней за городом и не было возможности отписаться вас) Хотя и запись будет не о чем веселая, как бы не этично это не было,но на меня нападает дикий жор во время пмс. Я просто нечего не могу поделать за неделю до начала этих дней. Ем все подряд ,причем в огромных количествах,если я держусь утром и днем,то вечером обязательно плотно покушаю. Что делать не знаю,пыталась заменить вкусности -сельдереем, орешками,но все без толку. Хочется жареного,острого,сладкого и соленого,причем чем острее и слаще-тем лучше. Может кто-нибудь может дать совет,как держать себя в такие дни?)