=(((

Хотела писать каждый день, а на деле совсем забыла даже про этот сайт)
Вчера из-за того, что приезжала мамина подружка с дочкой, мы вчетвером ходили гулять, и наелись в парке в кафе шашлыков(( пришла домой вчера, вес 60,6.. Сегодня нет бы исправиться... Так я, хоть и по началу сдерживала себя, но после того, как в шестом часу приготовила печеньки из слоёного теста, с мыслью "ну, должна же я попробовать, а то вдруг не вкусно, а я это домашним дам")) Объелась я ими. Думала, ну, ладно теперь вообще сегодня есть ничего не буду. Нет блин, я съела большую тарелку окрошки, потом в одиннадцатом часу вечера ещё чаю с печеньками, баурсаками и шоколадными конфетами. И в первом часу ночи опять чай с конфетами. Повесить что ли записку на холодильник, что нельзя есть и на кухню тоже записку..
С завтрашнего дня начну нумеровать дни. Потом посмотрю по количеству дней сколько времени у меня уходит на то, что худею.
Ещё у меня появился новый стимул. Скоро поедем, может быть, с теми же, с кем в парке шашлыком наедались и ещё с другим сыном маминой подруги купаться на зону отдыха. А дочка этой подруги худенькая, мне будет перед ней стыдно в таком виде))) да и перед сыном тоже:DD
Так, план на завтра (надеюсь не забуду заходить сюда завтра):
Сделать дыхательную гимнастику, выпить стакан воды, можно с лимоном, позавтракать только минимум минут через 20.
Завтрак, так как он до 12, как обычно бутерброды.
На обед съесть то, что будет дома, но без хлеба, и пить торлько зелёный чай. Никакого кофе, чёрного чая и конфет
На ужин тоже, в принципе, съесть то, что будет, или салат из огурцов.
Не есть после 6 вечера.
Побегать пол часа-час. Поделать упражнения(найти в сети те, которые я делала, чтобы к новому году влезть в платье)
Пить много-много воды. Я заметила, что это помогает худеть, но почему-то забываю пить её...