Блог Kuljoma

всем привет.
Начался сегодняшний день радостным отвесом. Наконец минус от первоначального веса( 100 гр))) Во-вторых у младшенького сыночка месячная датка. То есть все было очень даже шоколадненько)
Потом по.рались с мужем. Сильно. Очень(( До сих пор не разговариваем С горя сожрала тортик от именнинного торта сильно позже дозволенного.

всем привет!

Наказание, придуманное вчера Ксенечкой :happy4: ,компенсировало частично вчерашний привес. Итого +400 от первоначального веса.

всем привет!

Мляха, решила Юля похудеть! Как с цепи сорвалась и жрала вчера как в последний путь. В итоге весы показали утром +1,2
Ноу коментс

всем привет!
5 кг за 2 недели- это я погорячилась вчера))) К жесткой диете я не готова, все таки ребенка кормлю. Так что вношу коррективы: задача мах - 5 кг, задача мин - 3 кг. Но линеечку менять не буду.
Итак стратегия намечается следующая:
ПИТАНИЕ:
Мириманова микс
Завтрак: углеводы;
Обед и ужин: белки+некрахмалистые овощи:
Полдник и второй ужин: молочка+фрукты

ну собсссвенно... это 2-ух недельный дневник предназначен для мотивации и контроля моего 2-ухнедельного похудания. Ибо через эти самые 2 недели моя .опа вместе со всем остальным едет на пляжный отдых, а показываться на люди ей страшно)
Что имеем:
1. 68 кг живого веса при росте 163, то есть по моим подсчетам 13 кг лишнего веса.
2. Бедра ( назовем их этим благородным словом) объемом 112 см