Все еще на Дюкане, круиз

знаю про сахзамы все, да и есть у меня на цикламате который, но он мне какой-то не такой сладкий как сахар, а просто добавлять его больше 2х шт. на чашку не хочется. Я его добавляю иногда в десерты всякие и в кофе иногда. А отдельно аспартам покупать не хочу - его греть нельзя, не практично))), поэтому кола для меня оооочень редкое исключение в таких вот случаях, когда невмоготу. Я ее и в бездиетной жизни-то не пила, тоже считаю вредной, но вот вчера другого ничего сильно сладкого не придумала, плюс там кофеин. Сейчас жду посылку с 2я жидкими сахзамами на стевии, один простой, другой с ванильным вкусом. Вроде отзывы хорошие, пишут, что без привкуса. Поглядим, попробуем
К вечеру мне стало лучше - пошел дождь и голова одумалась :laugh1:

Я же гипотоник, у меня чуть что сразу голова реагирует (поэтому еду себе солю обязательно, бессолевыми диетами не балуюсь, а то вообще давление ниже плинтуса может грохнуться при большом количестве жидкости). Мало того, еще и мигрени бывают и причем от самых разных провоцирующих факторов. Я за столько лет уже свой привередливый организм изучила, знаю где мигрень, где магнитные бури, а где заболела.
Но со мной все хорошо уже, проспала полдня и нормалек

схему изменила самовольно, мне на сайте предлагалось сидеть на атаке всего 2 дня и сбросить при этом 0,8 кг всего, потом месяц на круизе. Думаю, я бы такими темпами не уложилась бы в сроки. Поэтому рада, что я на атаке решила сбросить побольше - сидела 4 дня, сбросила 2 кг, ну и уже за 3 недели на круизе тоже -2 кг. Мне осталась 1 неделя и 1 лишний килограмм. Надеюсь за неделю я с ним справлюсь, если нет, то добавлю пару дней. Поглядим