Предельный вес

У диетологов, кажется, есть такое понятие как "предельный вес". Это не минимальный, не допустимый...а именно предельный. Предельный для организма, достигнув которого, он начинает кровью и потом бороться за каждый потерянный следом грамм.

Так вот, предельный вес у каждого свой. Независимо от начального. Вполне возможно что при весе 80, и в легкую похудев на восемь, вы застопоритесь на 72. И ни туда и ни сюда. Нет, конечно, вернуть потерянное будет легко, а вот снизить планку еще на пару-тройку кг - это равнозначно подвигу.

И не важно, вашему организму, что 72 - это не идеальная, далеко не минимальная цифра. плевать он на это хотел. Просто ОН считает, что этого достаточно. И любое ваше поползновение вниз будет восприниматься как побег. А за побегом что следует? Правильно. Расстрел.

Я вот задумалась. Неужели и у меня такой большой предельный вес. Или все дело в лени, пессимистичном настрое, желании оправдаться самой перед собой? Иначе как объяснить, что достигнув на весах отметку 69, я внезапно, стремительно начинаю толстеть.

Как пережить этот "ценный момент"?
Если ли у вас "предельный вес" и как с ним бороться?

Всегда ваша, размышляющая и временно депрессирующая Малибу :)

________________
ВПБ 8/30