Блог emilyblack

В целом все неплохо. Кушать не хочется.
Вчера жутко себя чувствовала, все болело. Сегодня здоровье в норме.
Большой минус в отсутствии энергии. Сил нет ни на что. Чтоб заставить себя позаниматься спортом нужно максимум усилий.
Да даже при прогулках усталость накатывает уже через 10 минут.
И настроение отсутствует полностью:)))
Говорить ни с кем не хочется)))

Продержалась три дня. на 4 сорвалась :cray: и наелась рыбы...
сегодня встала на весы -1кг.
С этого дня у меня второй круг по этой диете дня на 3-4.
Потом перейду на кефир и огурцы.

В первый раз ела по 125г обезжиренного творога на обед и полдник. Для меня это много. Я его и так то не люблю :dirol: ,а тут еще и без соли и сахара...гадость редкая.

Решила завести блог, ибо надо куда то записывать мысли и новые диеты.
Неделю отсидела на диете,которую нашла в ВК. План примерно такой:
1д.питьевой
2д.овощной
3д.питьевой
4д.фруктовый
5д.белковый
6д.питьевой
7д.выход.

Как всегда обещался просто потрясающий эффект :laugh1: .
Лично у меня стрелка весов не сдвинулась...Хотя не исключаю,что это связано с приемом гормонов.