второй подход к диете моделей.

Продержалась три дня. на 4 сорвалась :cray: и наелась рыбы...
сегодня встала на весы -1кг.
С этого дня у меня второй круг по этой диете дня на 3-4.
Потом перейду на кефир и огурцы.

В первый раз ела по 125г обезжиренного творога на обед и полдник. Для меня это много. Я его и так то не люблю :dirol: ,а тут еще и без соли и сахара...гадость редкая.

Сегодня на обед и полдник я слопала по 62.5г творога. Мне хватило. Думаю останусь на этой цифре.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Ириночка К