Крик души, что ли..

Не хочу и не собираюсь.. это разве непонятно? Написала, всплакнула и стало полегче. Хочу, чтобы все знали, что эти приступы не приговор.. и с ними Можно справляться.

Рост 175

Я не на диете вовсе..)) свои без малого 30кг я скинула без них, прислушиваясь исключительно к своим собственным ощущениям. Проблема в том, что мне очень сложно худеть. "Всем сложно,"- подумает кто-то и это правда так, но дело в том, что мой организм мне уже просто НЕ ВЕРИТ. Он так привык к вечным перепадам веса, что вот уже полгода не может никак уверовать в то, что в этот раз "все серьезно". Каждый потерянный килограмм дается мне потом и кровью. Когда я читаю описание очередной диеты, я каждый раз искренне недоумеваю как при таком меню можно похудеть - мне для того, чтобы сбрасывать вес приходится прибегать к гораздо более жестким ограничениям и максимальным физическим нагрузкам. Вот и сейчас я решила прибегнуть к такой молочной разгрузке, чтобы стрелка опустилась до нужной мне цифры. Короче, есть мотивация, есть желание и есть цель - остальное несущественно. Всплакнула, пожалела себя и хватит:) show must go on..)))

Рост 175

Ты знаешь, насчет силы воли ты абсолютно права - ее действительно можно тренировать. Это как мышца.. вначале она такая слабая, хиленькая, ее даже и мышцей-то не назвать - какая-то тоненькая ниточка, да и только. Но ты стараешься, сдерживаешься один раз, второй.. и в какой-то момент понимаешь, что эта ниточка крепнет, обретает упругость и постепенно становится полноценной, работоспособной МЫШЦЕЙ!)) с каждым разом говорить себе НЕТ все легче и, наверное, наступает момент, когда ты понимаешь, что ты непобедима!)) что трудности тебе больше не страшны, потому что они тебя НЕ сломят! Может, даже настанет момент когда трудности эти начнут обходить стороной, не знаю..)) знаю только, что я никогда не подозревала в себе силы справиться с тем, с чем сейчас справляюсь. Всегда считала себя обжорой и лентяйкой и таковой, по сути, и была..)) ссылалась на то, что у меня нет "силы воли", что вообще у меня "плохая наследственность" и если кто-нибудь не придет и меня не "похудеет", сама я этого никогда не сделаю. Я заблуждалась.. как заблуждается любая, кто узнает себя, читая эти строки. Все в наших силах.. и я пытаюсь это доказать :)

Рост 175

Ты молодец. Ты обязательно это сделаешь. Большой путь состоит из множества маленьких шажочков. Главное, сделать первый, пусть даже не столь значительный шаг и, если ты не остановишься, он обязательно приведет тебя к цели :) Удачи тебе=)

Рост 175

Дааа, капитан!! И, знаешь, это оказывается такая ответственность, ё моё!!))) вот честно, я сегодня в свой критический момент в первую очередь именно об этом подумала! О том, что ну никак я не могу подвести команду и нарушить данное слово! Так что спасибо и вам, девочки, и тебе, Настя, за такие слова.. так тронуло. Спасибо..

Рост 175

Прошу прощения, но если вдруг вам показалось, что я просила совета - это не так. Моей целью было поделиться своими чувствами, что я и сделала. Что делать и как это делать - каждая из нас прекрасно знает сама.

Отлично тебя сейчас понимаю! Сама только что допила последние капли молока, а с кухни доносятся такие запахи.. :) Но это все ничто, поверь. То чувство гордости, с которым ты завтра проснешься, зная, что выдержала.. оно ни с чем не сравнимо=)

P.S. Ты все таки остановилась на английской диете?

Рост 175