"ИЗМЕНЮСЬ ЗА 21 ДЕНЬ" Начало, 3 день. Фотоотчёт за 18 августа

Главные вкладки

Изображение пользователя SladenKa.
вт., 19.08.2014 - 11:18 — SladenKa

Добавляем больше белка) Отдых от тренировок

ЗАВТРАК
Фруктовый салат: груша, банан, ложка обезж. сметаны
p1010319.jpg

ОБЕД
Доела перец с говядиной и рисом, в подливу добавила 2 чайных ложки клетчатки, порезала огурчик
p1010320.jpg

УЖИН
Салат из помидорок с льняным маслом
p1010322.jpg

ПЕРЕКУСЫ (после каждого приёма пищи)
p1010321.jpg
2ab0e6b8c85d.jpgmilk_glasses.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дрожжевая Пышечка.

Дрожжевая Пышечка — вт., 19.08.2014 - 11:25

мммм, вкусняшка! у меня завтра тоже будет творог с греческим йогуртом!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • MibbdribLib
  • GrinnimpBeiva