Начинаю всё с начала!

Главные вкладки

Изображение пользователя SladenKa.
пн., 30.07.2012 - 10:38 — SladenKa

Я сейчас очень-очень злая, я набрала за 2 недели 2 килограмма. Не буду сейчас описывать как это случилось и какая я бедная несчастная. Я просто начинаю всё заново злая, но настроенная на успех!!!

Итак, рацион сегодняшний:

7.00 Кофе с топлёным молочком без сахара

foto0140.jpg
12.30 Говядина маринованная и тушёная с чечевицей, капустой и морковкой с ложкой низкокалорийной сметаны плюс салат из огурцов с ложкой раст.масла

foto0138.jpg
16.00 кофе с молочком
18.00 Пиалочка ряженки, которую с любовью сделала сама :)

foto0141.jpg

21.00 Кислое яблоко и огурец и чёрный чай с лимоном без сахара.

foto0142.jpg

Все блюда приготовлены мной и калорийность тщательно выслежена :) Т.е. ничего жирного в рационе нет.

Из тренировок: 30 мин клубные танцы, 1 час 30 мин быстрой ходьбы :)

И поздравьте меня девочки - я вчера ездила в Ростов на ночной мото-вело рынок и купила себе новый супер-пуперский горный спортивный велик!!!!
Да, мне надоело стоять на месте - я зла и настроена решительно!

Нравится: 
0

Комментарии

esperansa6 — пн., 30.07.2012 - 12:23

Снова в бой!!! вот это правильно, главное - руки не опускать!!! ура!!!!!!!! вперед!!!!!!!!! ))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пн., 30.07.2012 - 16:14

Спасибо :) С мужем поругалась, сказала будет меня на шоколадки соблазнять, будет иметь жену КОРОВИЩУ :) Теперь каждый день отчитываться постараюсь :) Ох, и какая я злая на себя!!!

esperansa6 — пн., 30.07.2012 - 18:29

я уверена, что ты сможешь! на самом деле. мож, вода это, а? или КД? ты уверена, что привес такой?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 31.07.2012 - 10:06

Незнаю, кд через неделю. И я действительно последние дни позволяла себе больше, чем обычно

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 30.07.2012 - 15:53

Сладулька, где ты пропадала((эх(
На счет привеса, не расстраивайся, это дело мы переживем и пережгем)хехе)
Поздравляю с великом))АЕАЕАЕ!)
Менюшка замечательная))!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пн., 30.07.2012 - 16:16

Завтра постараюсь выставить фотки моего мустанга :) Ох сколько же мы деньжищ за два велика отвалили preved Но на благие намерения не жалко :) Отпуск мой перенёсся на месяц, и откладывать похудение никак нельзя - НУЖНО СРОЧНО ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 30.07.2012 - 22:52

Жду фото красавца, Сладуль!!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 31.07.2012 - 10:55

Фото выставила в новом блоге :) Только он чуть недособранный ещё :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Мармеладушка
  • babbleprofitable