Со светлой Пасхой! Решила записаться в оптимисты! )))

Всех поздравляю со СВЕТЛОЙ ПАСХОЙ!

Из похудательных новостей только свеже накрывшие КД. Ползаю отекшая и грустная по дому, поясницу ломит, пузо раздуло... Все как обычно, короче. Сегодня еще в гости идти, одно приятно, есть особо не тянет. Так что в гостях, думаю, без эксцессов обойдется. Пост я не держала, так что меня на мясе и прочем не клинит.

Спорт потихоньку возвращаю. Правда вчера не смогла разогнуться. Утром еще думала сгоняю, но нет. Все-таки в первые 2-3 дня КД спорт очень тяжко дается мне, а с учетом того, что я и так сейчас не в лучшей форме, решила себя не насиловать. Жалко завтра сходить не удастся, у дочки танцы. Но я настраиваю себя дома позаниматься часок.

Вчера окончательно поняла, что опять хочу на БУЧ. Настрой вроде хороший пошел. На сладкое не тянет, на еде не клинит и в мыслях-чувствах как-то все правильно для БУЧа. Так что в ближайшие дни муж продукты закупит и вперед! С песней!

Как и в прошлый раз сначала сделаю 6-дневку лепестки, для входа. Потом 1 месяц - БУЧ. На два месяца замахиваться не хочу, в прошлый раз мне это было тяжело. А к организму прислушиваться надо. Поэтому настраиваюсь на месяц. А там уж видно будет.

Посмотрела сегодня утром динамику веса за последние пару месяцев. Вроде и хорошего мало (очень медленно), но я все-равно довольна. Потому что, все объективно и закономерно, и динамика все-равно есть.

Получается как-то так:
16.02.13 - 84
13.03.13 - 82.8
05.05.13 - 80.8

Сбрасывая в пределах физиологического комфорта, но все же довольно быстро (по моим меркам) к середине февраля я дошла до 84кг (это -20кг от начального веса). После, не смотря на сохранение режима питания и спорта вес встал почти на месяц. Видимо устаканивал результат и привыкал к весу.

Потом было снижение еще на 1,2кг. После пошел сбой в настрое. Не было спорта, питание было не очень строгое ПП, с небольшими послаблениями,так сказать. В этом режиме прошло 1,5 месяца и за них было сброшено всего 2кг.

Конечно, такое снижение за такой срок - это мизер. Но зато я отдохнула. И, думаю, организм более-менее адаптировался к данному весу. Опять же, успокаиваю себя тем, что раз даже без спорта и без строгого ПП я все-равно потихоньку худела, значит делаю все правильно. И организм не впадает в жесткую зависимость от калорийности и тп. Все-таки я не хочу просто похудеть любыми средствами. Это не мое. Я очень хочу чтобы это было пусть не быстро, но физиологично и правильно. Вот!

Короче, я посидела... подумала... и решила для разнообразия побыть махровым оптимистом! Давненько я этим не развлекалась, видимо пора!