- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
когда то надо начинать
Главные вкладки
вт., 23.09.2008 - 17:12 — Зеленая_кошка
Ну вот решила завести дневник на это сайте и решила взять за худение.
Еа самом деле Очень-очень давно пора...наверное еще в детстве, когда в кроватке лежала..
Но вот сложилась так жизнь, что успешная я выросла:, все есть: мужчин и дело любимое и друзья и все..
Но вот вчера стала на весы и прям щелкнуло, что нужно что-то делать..Потому что 110 это много...
Прошу поддержать меня и помочь советом м вообще!
С чего начинать, как быть,как поддерживать..как не сдастся ине бросить..
вообщем жду отв ас совета и поддержки))
Спасибо заранее
Нравится:
- Блог Зеленая_кошка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 10
За эту неделю: 25
За прошлую: 0
За май: 15
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Правила как
Правила как всегда просты. Нет:соленому, сладкому, жирному, мучному, не кушать поздним вечером, уменьшать порции. Добавить спорта в свою жизнь, пить побольше воды, зеленого чая, например, желательно принимать витамины..Удачи!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ох как все
Ох как все просто.... ну так все сложно.. и так вроде не ем хлеб- хлебцы, мучного почти нет...
Вот самое сложное это не есть поздним вечером и соленое..
и с спортом...работа до позднего вечера, а работа как назло такая сидячая....
самое важное
самое важное тут перестроиться на нужную волну....это должно быть в сознании наверное,говори себе каждый день---я похудею,я буду красивой,заодно конечно отказываемся от всего вредного,тут уже написали да и наверное сама знаешь,мучное ,сладкое ,жирное,газировка...ну и тд...это должно стать твоим образом жизни---здоровая еда...вот и все пожалуй... )))))) Удачи!!!!