Личные наблюдения

Моя вторая половинка любит вкусно покушать :)))
Хотя в последнее время он начал проникаться моей диетической пищей)

оооо, так как я его балую..... наверное даже мама его не баловала
он раньше только в ресторанах питался, а сейчас на всех порах домой летит, чтоб покушать :))))

Спасибо, стараюсь работать над собой :)

Я изначально тоже представляла себе все намного хуже. Оказалось очень наоборот - чувствую себя скульптором, который лепит свое тело :)

Я с тобой согласна... частично.
Процентов 90 из них - просто являются заложниками своего желудка. Они едят не от стресса, не от депрессий, они просто едят. Как я ела. Как и ты, наверняка, ела. как и многие из нас, "сосайтников" :)
Знаешь, даже иногда во мне просыпается легкое чувство гордости от того, что я больше так не делаю. И искренне надеюсь, что когда-то и они вырвутся из этих оков.

Понимаешь, мне вредной пищи совершенно не хочется. Сама в шоке)))
Я поняла причину всех моих срывов - у меня не было альтернативных вариантов. Кушать то хочется, организм привык, что каждые 2-3 часа он получает пищу... Когда я дома - я с огромным удовольствием сгрызу огурец или выпью кефира вместо булочек и бутербродов. Когда в гостях, а на столе только жаренное и майонезное... Сама понимаешь. Но и в этих ситуациях стараюсь минимизировать количество поглощенной еды.

У меня тоже есть слабости - бананы, тирамису и мороженное из зеленого чая в кляре. И изредка себе из позволяю. Хотя, наверное, "изредка" не правильное слово. Позволяю тогда - когда действительно хочется, а не когда я просто голодна. И никогда я не буду их хватать на ходу - а буду есть с наслаждением (может поэтому и не хочется часто).

Пускай едят - я же не возражаю совершенно. Мне непонятно их халатное отношение к себе. Большинство полных людей были худыми раньше. А старые фото, как по мне - огромный стимул и мотиватор. Я сейчас с огромным сожалением смотрю на свои фото двухлетней давности, где я весила около 75 кг и уже твердо знаю, что когда я вернусь в тот вес - я приложу весь максимум усилий, чтобы он не рос. Я худенькой никогда не была. Мама с бабушками в детстве закормили. Еще в первом классе была раза в полтора крупнее своих одноклассников. В 11 лет весила 60 кг. И в дальнейшем только росла вширь. Я не знаю, что такое жизнь худой и стройной девушки, и мне, в принципе, вполне комфортно в своем нынешнем весе. Но я понимаю, что так дальше продолжать нельзя, я не хочу к 30 годам заполучить букет болезней. Я не хочу быть 100-килограммовой теткой. Я не хочу носить скрадывающую одежду. И я уверенна, что никто этого не хочет. И я уверенна, что те, кто не носят на себе ежедневно 10-20-30-40 кг лишнего груза чувствуют себя намного лучше. Неужели им (упитанным поедателям фастфудов) не хочется вновь почувствовать легкость в теле и освободиться от жировых накоплений??? Я уверенна, что если бы я была когда-то худой, я бы сейчас намного активнее работала бы над собой.

Много написала - пришло вдохновение)))

Никакого презрения я не чувствую, и отношусь вполне сносно,
просто теперь я не понимаю как можно себя так не любить.
Это же не единичные случаи, бОльшая часть из поглощателей вредной еды делают это постоянно