.

Даже не переживай,сейчас главное не расстраиваться,а взять себя в руки,разгрузиться,а дальше все пойдет своим чередом.Полетят гр и кг вниз.
За разгруз весь + должен уйти,а может даже больше.
На чем разгружаешься?Я люблю на молокочае,а вчера забыла купить молоко.Значит буду на кефире и говядину отварную еще себе позволю гр 100.

В смысле привесы идут вместе с тем, как идут КД?
У меня наоборот: всю неделю до КД вес прибавлялся по чуть-чуть правда, а с началом КД организм начал отдавать припасенное, сегодня разгруз. ))

Привет! А какая разница в молокочае и чае с молоком? :blush2: Всю жизнь считала, что это одно и тоже.
И 8 км по питерской жаре - это нечто. Я из дома раньше 10 вечера не выползаю, иначе растаять могу =) Жир-то он плавится! :laugh1:

уйдет кд уйдет привес!! самое сложное время для похудания=))