Тренажеры или фитнес?

Я занималась фитнесом 3 мес. подряд. Потом прерывала и снова возобновила через пол-года.
Прихожу на занятия. А там некоторые девочки остались с предыдущего раза.
Да, у них подтянулись формы. Но в остальном - какими они были, такими о остались.
Хотя они занимались все это время без перерыва.
Так что для поддержания формы - фитнес.
Для похудения и активного сжигания жира - тренажеры.
Это по мне так. Мое мнение.

все индивдуально. лично мне фитнес нравится больше, он по-веселее что-ли, и по-активнее, и вес мой уходит и при занятиях фитнесом. а тренажеры не для меня-однообразно и скучно. чтобы выбрать, тебе надо попробовать и то, и другое

фитнес (аэробные нагрузки по мне так лучше жир сжигают)!!!!! а лучше и то и то чередовать!!!