Итоги недели.

Не знаю точно сколько скинула, но границу в 80кг перешагнула(было что-то около 83).Вес 79 за 2 дня +500гр, это последствие после 3-х дневного голодания. НО я остановила свой жор, научилась отказываться от еды если наелась, а еда ещё осталась и не жру на ночь. Кручу обруч и делаю кофейный массаж.
На след неделе планирую покушать овощи и отварное мясо, не есть сложно приготовленные блюда и 1 разгрузочный день. Отвесить хочу 1кило. Время свободное появилось, доча пошла в садик и до 5 часов я свободна, за исключением домашних дел.С 1 февраля на работу, надо максимум сил приложить к похудению.