13 августа

Зажевываю желание поесть яблоком)))).Вес мееееедленно уходит по 100 по 200гр, но главное что вообще двигается при моем питании.
Сегодня начала растягивать мышцы ног для поперечного шпагата, всегда мечтала его одолеть.Еще впереди бег, но пока лениво даже думать про это. НО я все равно пойду на эту коробку и побегаю))
Питание сносное, вечером планирую не есть(после бега), а так было З: кофе с молоком+вафля+3тосла+2 кусочка
молочн.колбасы.О: Суп-бульон с фрикоделькой,содержимое супа в том числе курочку съела доча,а я доела ее фрикодельку. У: яблоко.Наверно после бега съем еще одно яблоко=)и чай.
___________________________________________________________________________________________

Вот я все-таки выпихнула себя побегать хоть и тяжко было))) и казалось что все против этого.Я собралась, с горем пополам, иииии на улице пошел дождь, но я подумала все равно пойду, он не сильный, но потом доча разрыдалась" мама не уходи"(ей 2 года) и я разделась села с ней играть и вот когда все успокоилось и на улице и дома я пошла. Сегодня я поймала себя на мысли, что мне начинает это нравится, это мое время и я могу не думать о делах диете и т.д.Кушать не стала бегать начала в 21.20 закончила в 22 00.Долго собиралась)))