итак, я у сестры) день шел по плану, а вечером были бутербродики с чайком(2 кружки зелёного) ( но из черного хлеба и абрикосов и после огромного стресса. да еще КД..
чтобы уехать к сестре, стояла 2 часа на остановке. в итоге отвёз меня отец. зато я сделала доброе дело - не могла уехать тётенька с детьми, и мы её взяли тоже)
хоть и КД, но вес пошел вниз! урряяя!
завтра к зубокарателю.. поэтому обвесов не будет (я поеду к сестре, а весов у нее нет). по той же причине завтра кефир буду попивать. может если настроение хоть какое-то будет, сделаю обмеры и фото для истории, а в среду обвесы. во вторник будем набирать веи к школе. аагрххх, надеюсь, мой размер будет.
ноут беру с собой, значит отписываться буду)
итак, предпоследний день Любимой и начались кд.. с задержкой в 1,5 недели, но нчались)) поэтому я вся распухла(( весы показывают 84... но зато я влезла в бриджи старые)) 1се брижи должны быть совсем как раз)
я держусь на Любимой) за три дня отвес 2 кг :loveshower: ну один из них был наеден в воскресенье в лесу(( пичааалько, конечно, но я от него избавилась! :happy8: вчера (питьевой день) мой желудок дико протестовал против такой диеты.
ну как так можно, а? мам заявляет, что у меня 48-50 российский размер. а у неё не больше 50 никак. только рост/вес у меня 178/84,5 , а у нее- 165/82. ну КАК блин у нас может быть один размер? учитывая, что у неё почти всё - жир, а у меня минимум четверть меня - мышцы (ибо тренируюсь я около часа в день)
итак,результаты в фото разница неделя. после леса был привес(( 900г(( линейку пока обновлять не буду. сегодня первый день "любимой", попиваю водичку) жду завтра отвес))обмеры: ОГ100,5 ОпГ 90
ОТ 82,5 ОЖ 92(что подтверждает мою теорию о непереваренной вчерашней пище)
ОБ 102
ОЛ 54.5!)
завтрак, обед и полдник были правильнми.. а на ужин мы поехали в лес! объелась: 4 банана(один из них был шашлыком), 1 пэрсик, несколько кружек сока абрикосового, и чёрный хлеб 1,5 кусочка.. и это всё после 18:00.. а еще 3 помидорки... нехорошая я. ну ничего! любимая впереди!
итаак, люди добрые, сегодня заключительный день комбинированной) завтра контрольные обмеры)) за вчера взвешивалась только 1 раз :D много раз было желание))) но я решила не прыгать на весы каждые полчаса. я умничка
на конфеты даже не тянет я в шоке!
а четвёрка намного податливей пятёрки)) с 85 граммы уходили по чуть-чуть, а тут аж 400г за ночь О_о
Новые комментарии