День третий

Итак, начнем с веса, сегодня утром весы показали 70 кг, за 2 дня минус 2 кг, не плохо. творожный день прошел хорошо, ничего лишнего не съела, вечером гуляла с другом, предлагал отметить пятницу где-нибудь в кафешке, стойко отказалась. Сегодня фруктовый день, можно съесть до 1,5 кг любых фруктов, за искл. винограда и бананов. Купила кило яблок, вечером пригласили на день рождения, не могу не пойти, решила есть не буду, а пару бокалов вина наверно все же выпью. Утром крутила обруч быстром темпе 35 мин. плюс растяжка 10 мин. Завтра напишу как прошел день и выдержала моя сила воли соблазны праздника)))Кстати, затраты на кило яблок составили 44 руб.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя EasyA.

хорошо идешь, диета - спорт без срывов
а алкоголь задерживает темп похудения, как нам втирали на борментале "алкоголь - это яд, организм в первую очередь ликвидирует яд, а уж потом за жиры берется"
короче, мы разбавляли вино водой (типа древние греки, да и выпить можно больше, а не таскаться с одним бокалом, горестно вздыхая) и закусывали яблоками
не знаю насколько это..... правильно, но у совести потом как-то к себе претензий поменьше было
но если честно, не так уж сильно и разбавляли

Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka