ПТ 01-11-2024

Изображение пользователя stotinka.

приветики *ch8_14*
Вчера хорошо потренила в спортизальчике. Утром не стала взвешиваться, не знаю вес. Еще накупила бананов и творога.Завтра уже пару приемов пищи заменю творожно-банановыми. Сегодня еще подъем остатки готовых блюд, чтоб не испортилось.
По еде на сегодня: :LaieA_045:
З - заворотка из тонкого лаваша с сыром и ветчиной, чай мюсли -печенька , йогурт и мандаринка
О - греча кура, чай, пастилка фруктовая
У- греча-курка немножко, заворотка из тонкого лаваша с сыром и ветчиной, чай, хурма
По физ активности: а буду отдыхать :lazy2: , никуда сегодня не пойду,  по дому немного по хозяйству похлопочу и возможно сделаю упры на пресс.
По уходу за кожей: скрабик, ац - гель .
Всем сил и терпения отработать еще один лишний рабочий день.:flowers2011-3:

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer