ЧТ 04-04-2024

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
чт., 04.04.2024 - 09:17 — stotinka

приветики :girl_claping:
все отлично. потихонечку движемся . хочется уже поскорее перескочить в другую десятку.
На сегодня планы такие:
По еде::LaieA_045:
З - йогурт. яйцо вар и банан , чай черный
О- макарошки и котлетка, св овощи : огурец, помидорки черри, чай черный
У - творог, замороженные ягоды, чай зеленый и апельсин
По физ активности :ran2011:- на сегодня у нас спортзальчик с его кардио нагрузочкой. (вело 30 минут и беговая 10 минут)
По уходу за кожей  :girl_dance:- контрастный душик , скрабик и увлажнение . Витаминки

Вчера после работы шарилась по магазину и что то как будто сплохело мне, сама не поняла что это было и отчего. на улице вроде стало получше. вобщем надо сбрасывать вес срочнячком, а то организму наверное уж больно тяжело. :negative:

Всем отличного постройнения!*spring2-2012*

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 04.04.2024 - 12:26

Эти дни накрывает магнитными бурями и активностью на солнце. Мне вчера вобще было плохо ужас

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 04.04.2024 - 16:27

И тебе постройнения. Не болей!*spring2-2012*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ