СР 29-11-2023

Изображение пользователя stotinka.

Приеветики :girl_claping:
Вчера сходила в спортзальчик, немного потреннировала больную коленку, потихоньку восстанавливаю ее.
Сегодня по еде вот так::LaieA_045:
З  - вар яйцо, йогурт, бутер с вареной колбаской, мандаринка ,чай
О  - греча с курой, св огурцы и помидорки черри, чай
У  - борщ. хлеб серый, чай ,мандаринка.

По физ активности :ran2011: прогулка по микрорайону быстрым шагом,

По уходу за кожей:  :girl_dance: душ контрастный, скрабик, масочка на мордашечку. ац гель

всем отличной серединки недели.

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Аленка