ПН 10-04-2023

Приветик

Выходные прошли более менее славненько. Почти не нарушала.  Я даже видела 119 на весах, правда мельком она пробегала. так что ставлю пока более стабильный вес.
В субботу была в спортзальчике. в воскресенье по  хозяйству шевелилась: вычистила погреб с картошкой, отвезла все остатки картохи знакомым, потом по кухне немного генералила, после ремонта доводила до ума. Остался у меня балкончик в диком хаосе. и в целом легкая уборочка по квартирке. И тогда я к пасхе готова.  
Сегодня первый день КД, не уверена что завтра пойду в спортзал, поглядим вобщем.

Из еды на сегодня:
З  - 2 вар яйца, грейпфрукт, чай черный.
О - офошное рагу , несколько перышек куринных грудок, чай зеленый, зефирка.
У - курогрудка и овощной салат. чай с апельсинкой или мандаринкой.

По спорту ничего не будет кроме небольших хлопот по хозяйству и может быть гантельки.

Посмотрела свои прошлогодные записи, я 7 апреля 2022- сошла с дистанции повтороно подхватив ковид. с весом 125. в этот раз я подальше вырвалась. хотелось бы еще и еще дальше зайти) и самое главное задержаться.

Всем отличной рабочей недельки!