03-04-2023

Приветики.

Выходные прошли более менее, суббота с переменным успехом, а воскресенье получше, даж посещала стпортзал. Появилась , наконец-то, у меня возможность готовить, сразу же наварила яиц и запекла куриных грудок для диеты Магги.

По еде на сегодня:
З - 2 вар яйца, половинка грейпфрута, чай.
О - фруктовый салат, йогурт, чай
У - овощное рагу, тост с плавленным сыром, травяной чай.

по физ активности: только домашние хлопоты, возможно на пресс сделаю и гантельки, но это не точно)

По уходу за кожей - скрабик и увлажняющее молочко.

Примеряла курточку которую собираюсь одеть в дорогу в мае, она ранее даж не застегивалась, а сейчас застегивается, но все еще трещит по швам, так что продолжаем) Еще одна знакомая грубенько прошлась по моему внешнему виду - после этого у меня в воскресенье кусок в горло не лез. Это очередной повод и мотивация снизить вес - чтоб более так грубо не кошмарили меня этой темой. Не думала что я такая восприимчивая, а надо бы забыть и отпустить.

Всем отличного продолжения постройнения!!!