19-01-2016

Приветики.
Всех с Крещением!
:ny13-3.gif: :NY6: :ny13-3.gif:
Несмотря на КД , я умудрилась распрощаться с одним киллограммчиком. Буду стремится дальше.
В тренажерку пока не хожу , из-за крещенских морозов. у нас чуть более 35 мороза.
Но зато выполняю домашние спортивные упражнения. Вчера куртила обруч и занималась с гантельками.
Жду потепления и окончания КД.
По питанию на сегодня:
З- гречка , куриная голень без кожи. Чай. апельсин, 2 финика.
О - хлебцы криспы с тонким сыром хохланд. 2 шт. чай, банан, мандарин 2 шт.
У - я пока не знаю. постараюсь сильно не наедаться вечером.
Спорт - домашние упры (обруч, гантельки, пресс, и может быть степпер)
Всем хороших отвесов.