Блог inna.

Вчера до вечера все было нормально, с утра йогурт домашний. в обед супчик легенький гречневый. А верем гости нагрянули, и все, обжираловка.

итак:
утром 2 ст. воды не смогла допить.
завтрак: овощной супчик
в 10: 00 кофе на работе.
обед: кусочек куриного мяса с бульйоном, салат. и неудержалась от небольшого сжареного мамой пирожка.
опять отступление- горсть жареных семочек.
ужин: 2 яйца и гора салата.
вечером жрать охота. в 8 ч. выпила почти 0,5 кефира и пошла на стадион.

утро: 2 ст. воды
завтрак: 1 яйцо и салат(капуста, огурец)
на работе чашка кофе, с 0,5 ч.л. сахара.
1.ст. воды до обеда за пол часа.
обед: борщ
ужин: отварное куриное мясо с бульйоном и опять салат.

Ну что ж, попробуем опять худет. Прям сегодня. Вчера не считается, потому что вечером сорвалась. У меня каждый год в мае начинается диета. В мае уже есть зелени куча с огорода для салатов. Знаю одно, главное настроится. Я за 2,5 или 3 месяца сбрасываю 10-12 кг.