1% кефир

Ура отвес)))!!!Вчера для начала решила устроить разгрузку на 1% кефирчике. За день выпила чуть меньше литра + съела 1 яблоко, 1 сливу. И в обед еще умяла активию с черносливом и курагой, знаю что без нее было бы лучше, но силы воли не прибавилось ни на грамм, поэтому собственно и умяла(((((.
Еще забыла рассказать что стараюсь бегать по утрам, выходит не всегда, и совсем по малу: где-то 1,5-2 км. Тешу себя мыслью что это мне хоть как-то поможет в моих стараниях.
А сегодня уже начала есть супчик свой.
Пришли КД, так что не понятно, будет ли отвес. Еще и утром из-за КД не удалось пробежаться...