Привес +1,100 кг. Ужс! КД и никакого спорта. А ещё и из города уехали, значит питание будет хаотичное, в машине и на заправках. Не представляю, что завтра на весах покажу.
Всю неделю вес стоял. Вчера разозлилась и сделала все, что смогла. Утром пробежка, после работы прогулка, вечером дома тренировка с Джилкой. Сегодня отвес -300 гр.
Отвес со вчерашнего дня -700 гр. По независящим от меня причинам вчера пришлось пропустить обед. И вот он результат. Все таки лучшее средство для похудения - это не есть!
Вечно у меня все не слава Богу. Делала вчера тренировку, одно упражнение мне сразу не понравилось. Но я же герой фитнеса! Сделала все не отлынивая, в каждую сторону по два раза. Сколько все пишут и говорят, что нельзя тренироваться через боль. Но дуракам закон не писан.
Новые комментарии