день шестой

почему - то сегодня с утра отвесила полкило. несмотря на шоколадные конфеты на вчерашний обед. наверное, мышцы немного адаптировались и все ушел чуть-чуть. мой рацион:
завтрак-салат красоты
перекус- яблоко
обед- пюре картофельное, говяжья котлета паровая и болгарский перец
перекус- чай с козинаком
ужин - не знаю пока, наверное салат опять овощной.
ну и конечно тренировка.