вот я врушка)

что у нас сегодня?...четверг... я обещала позаниматься в понедельник?... вот это я врушка)))) не смогла себя заставить! и каждый раз, конечно же(!), находила для себя супер-отмазки. и а бассейн не смогла взять абонемент, но это уже по причине перерасхода бюджета в этом месяце. вот только как ни странно сбросила кило-видимо напугала свой организм))) но сегодня буду заниматься полтора часа. да еще проблемка, кто сталкивался-подскажите пожалуйста! когда начинаю усердно заниматься спортом-мышцы подтягиваются, но!.. поверх мышц проявляется очень сильно этот лишний жир, каким-то неровным слоем. такое бывало с кем-нибудь? этот слой разравняется сам в конце концов? или обязательно надо разгонять это массажем?..