Завтра опять сажусь на диетку мою,но теперь буду строго всё соблюдать,после неё сразу буду сидеть на диете Протасова(напишу через неделю про неё)
1 день- кефир+несколько отварных картофелин
2 день-кефир+немного отварной курицы
3 день-кефир+творог(творожные издания)
4 день-кефир +овощи (овощные салаты)
5 день-кефир+фрукты (салаты)
6 день-кефир+гречка
7 день-кефир+ мюсли
Девочки!!!!Обещаю писать интересно,может кому-то помогу!!!!
Я человек активный,всегда в форме,тк преподаю восточные танцы.....Буду давать советики по танцам и расскажу как стать восточной красавицей...Параллельно буду решать мою проблему...
Новые комментарии