День творожный.

Взвесилась в костюме и выпив большую чашку кофе. Цель за 3 месяца минус 11 кг.
Буду минимизировать хлеб,каши,сладкое ,соленое. Сегодня ряженка и творог, молоко топленое,половинка банана, чернослив свежий,семена чиа и овощной салат.Утром чашка кофе с маленькой ложечкой меда. Из питья вода с лимоном и мятой,кофе.молокочай. Заказала алое и очищающий чай. Сейчас пороюсь на Wildberries , закажу семена подорожника и клечатку. Может еще,что нарою. У нас уже закончилось тепло. Нужно заниматься расхламлением. Перебрать и спрятать летние вещи,достать осенние.На работе завал и сокращение.Переход на другой вид работы.