С добрым утром.

Из спорта уборка по дому,упражнения для шеи,стоп и кистей рук.Диеты нет- маленькие порции. Отвесы хоть и небольшие,но радуют. У нас отвратительная погода. Холодно и сыро. По питанию. Завтрак с 5 до 10 утра - две чашечки кофе и 1 макиато по 70 гр., пол батончика диабетического 4 гр.,маленькая груша и абрикосик, салат из огурцов и помидоров с ломтиком 30 гр.хлеба. В обед-щи. На ужин-салат из свежей капусты с курицей. Перекус-фрукты. Вода,чай.кофе.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • ДОСЯ