Пришла в норму...Вроде...

На весах утром - 56,7 кг.

Вчера удалось держать себя в руках, поэтому за день было съедено:
- 2,5 чашки натурального кофе с молоком без сахара;
- 30 г сыра+ 1/2 питы;
- куриная нога, запеченная в духовке в собственном соку+ 3 ст.л. отварного риса с карри;
- 100 г красного сухого вина (в честь дня Святого Валентина);
- 2 чашки зеленого чая с жасмином;
- 2 свежих яблока.

Сегодня утром на завтрак съела 1/2 питы, 1/2 вареного яйца (осталась от завтра дочери), 30 г пармезана, чашка натурального кофе с молоком и 1 пряник с вишневой начинкой.

На обед планируется остатки вчерашнего риса с карри (3 ст.л.)+ пара ст. л. свекольного салата с чесноком+ 1/4 питы (остатки сладки). Если успею приготовить тефтельки в томатном соусе - мне полагается 1 шт.

На ужин останется 250 г черничного йогурта 2,5% жирности (симпатичное корытце)+ зеленый чай.

Живем!